Tu jesteś:
Pasta "z rosołu"
2
--
Łatwy
10min
Czekoladowy omlet bez ubijania ( rozszerzanie diety / BLW )
1
3
1
Łatwy
20min
pasta z suszonych pomidorów z fetą
4
3
8
Łatwy
5min
MASŁO Z ORZECHÓW NERKOWCA
4
2
0
Łatwy
5min
Koktajl jagodowo-bananowy
1
0
2
Łatwy
1min
Orkiszowy omlet z bananem
2
0
1
Łatwy
12min
owsianka na słodko bez cukru
2
1
2
Łatwy
10min
Hummus z suszonymi pomidorami
6
10
1
Łatwy
5min
Dietetyczna pasta twarogowa z tuńczykiem (dieta dukana faza 1)
7
3
4
Łatwy
5min
Bananowo-kokosowy budyń jaglany (bez cukru)
5
1
3
Średni
30min
Pieczona owsianka ( BLW / rozszerzanie diety)
1
0
5
Łatwy
35min
Jogurtowe placuszki bananowe bez cukru ( BLW / rozszerzanie diety)
13
3
20
Łatwy
30min
TUNEZYJSKA SZAKSZUKA
4
1
4
Łatwy
35min
Szynka gotowana (sous-vide)
2
3
1
Średni
78h 30min
Owsianka z mrożonymi owocami
2
0
4
Łatwy
10min
Chlebek z twarogu i ziaren
1
2
10
Łatwy
2h 5min
Jogurt z awokado
2
3
1
Łatwy
1min
Dyniowe bułki
3
2
12
Średni
20min
Smoothie szpinakowo-cytrusowe
7
15
2
Łatwy
1min
Bagietki z grysikiem
5
8
4
Łatwy
21min
Chleb "5 ziaren"
9
9
20
Łatwy
1h 40min
Wariant Napój z rabarbaru - "ala kompot" / bez dodawania cukru
0
0
8
Łatwy
15min
Owsianka z jabłkiem i cynamonem - szarlotkowa
3
0
--
Łatwy
CHLEBEK PITA
5
2
--
Średni
Maślane mleczne bułeczki
2
0
12
Łatwy
40min
FIT NUTELLA Z FASOLI
3
1
140
Łatwy
5min
CHALKA Z KRUSZONKA DLA ALERGIKA
4
2
--
Łatwy
1h 35min
Smoothie z jarmużu i mango
0
0
3
Łatwy
1min
Pasta z tuńczykiem, jajkiem i awokado
3
0
10
Łatwy
7min
KOKTAJL JAGODOWO-BANANOWY
0
0
1
Łatwy
5min
Jajecznica z cebulą
0
0
1
Łatwy
8min
Jogurt naturalny
1
0
--
Łatwy
11h 0min
Placki z serka wiejskiego
1
3
16
--
PASTA JAJECZNA Z TUŃCZYKIEM
3
0
6
Łatwy
15min
Czekoladowa owsianka z cynamonem i owocami
0
0
1
Łatwy
15min
Amerykańskie pancakes
0
0
1
Średni
1h 0min
5