Haniu 15 km?? podziwiam ja kiedyś przejechałam pare metrów i osłabłam hehe, rower nie dla mnie
ale znów zaczynam biegać
miałam długa przerwe wymuszoną chorobą, a potem jakoś tak chęci brakowało
i teraz cieżko znów złapać rytm
ale powoli powoli i nadrobie
nie forsuj tak nogi, lepiej dozować jej wysiłek
ide zaraz na spacer trzeba rozruszac troche kości po niedzielnym leniuchowaniu
a że pogoda ładna to trzeba korzystać