3
  • thumbnail image 1
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

ZUPA RYBNA Z WARZYWAMI


Wydrukuj:
4

Składniki

4 porcja/porcje/porcji

NA ZUPĘ

  • 150 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
  • 150 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
  • 180 g pora pokrojonego w krążki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM lub rybnego
  • 800 g wody
  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu, mielonego
  • 50 g makaronu drobnego, o czasie gotowania 6-9 min
  • 100 g śmietany 30 % lub 36 % tłuszczu
  • 4 łyżki mieszanych ziół, suszonych lub świeżych, np. koperku, bazylii, majeranku, tymianku, rozmarynu, estragonu
  • 1ząbek czosnku
  • 1łyżka soku z cytryny
  • 270-300 g filetów z ryby (np. z łososia lub dorsza), świeżych, pokrojonych na ok. 4 cm kawałki
  • 6
    45min
    Czas całkowity 45min
    Pieczenie / Gotowanie
  • 7
    Łatwy
    Czas całkowity
  • 8
    Appliance TM 5 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 5
    Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!
5

Przygotowanie

    ZUPY
    1. 1. Filety rybne skropić sokiem z cytryny i odstawić w chłodne miejsce.
    2. 2. Do naczynia miksującego włożyć czosnek, paprykę czerwoną i zieloną, rozdrobnić 4 s/obr. 5.
    3. 3. Dodać pora i oliwę, dusić 4 min/120°C/Counter-clockwise operation/obr. 1.
    4. 4. Dodać bulion warzywny, wodę i pieprz, gotować 10 min/100°C//obr. 1.
    5. 5. Dodać makaron, gotować 6 min/100°C/Counter-clockwise operation/obr. 1.
    6. 6. Dodać śmietanę i rybę, gotować 3 min/100°C/Counter-clockwise operation/obr. 1. Dodać zioła, w razie potrzeby doprawić do smaku solą i pieprzem. Podawać na ciepło.
10

Akcesoria, których potrzebujesz

11

Porady

Smak zupy można zaostrzyć, dodając chilii w proszku lub sos Tabasco

Wartość odżywcza na 1 porcję :               

Wartość energetyczna

1005 kJ / 240 kcal

Białko

15 g

Węglowodany

18.2 g

Tłuszcz

13.4 g

Przepis pochodzi z nośnika przepisów :

     " KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA "

 

 

 

 

 

 

 


Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…


Komentarze

Odpowiedz
  • pycha, dałam tak jak ktos z poprzednikow kilka...

    Zgłoszony przez donia-jimmy na kwietnia 24, 2018 at 19:22.

    pycha, dałam tak jak ktos z poprzednikow kilka kropel sosu sojowego, a z rybki mintaja. Nie dawałam natomiast makaronu.

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Super e zupka ma swoich fanw i smakuje Dzikuj i...

    Zgłoszony przez monika6500 na lipca 8, 2017 at 10:31.

    Super, że zupka ma swoich fanów i smakuje ! Dziękuję i pozdrawiam Lol

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • polecam ...

    Zgłoszony przez Maksio68 na czerwca 13, 2017 at 21:08.

    polecam
    miałam dzisiaj na obiad - pyszna. Wszystkim smakowało i chca znowu

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Zupka pychotka, mniam

    Zgłoszony przez Jenta na lutego 12, 2017 at 11:21.

    Zupka pychotka, mniam Smile

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Pyszna zupa

    Zgłoszony przez annaszad na stycznia 2, 2017 at 23:38.

    Pyszna zupatmrc_emoticons.)

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Polecam,jest pyszna

    Zgłoszony przez Lenka2006 na grudnia 15, 2016 at 11:56.

    Polecam,jest pysznaSmile

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Zamiast śmietany dałam małe mleczko kokosowe i...

    Zgłoszony przez siara na listopada 8, 2016 at 20:01.

    Zamiast śmietany dałam małe mleczko kokosowe i dodałam do zupy kilka krewetek + sos sojowy. Wyszło pysznie

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • WItam, czy mięso z pstrąga

    Zgłoszony przez patryszka121 na września 28, 2016 at 11:16.

    WItam, czy mięso z pstrąga świeżego też się nadaje ?

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Pierwsza moja zupa rybna i

    Zgłoszony przez AgnieszkaSka na września 27, 2016 at 15:07.

    Pierwsza moja zupa rybna i jaki sukces. przepis super dziękuję. 

    Czy ktoś robił te zupę w wersji z pomidorami ?

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Niezdecydowanym polecam

    Zgłoszony przez Kajka na sierpnia 15, 2016 at 12:03.

    Niezdecydowanym polecam Cooking 1

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Zupka rewelacja,do

    Zgłoszony przez sasia na maja 3, 2016 at 08:55.

    Zupka rewelacja,do powtorzenia tmrc_emoticons.;)

    wszystkim smakowala,dziewczyny sie nie mogly nadziwic skad wzielam na to czas tmrc_emoticons.;)

    nie wszystkie wtajemniczone w moc termomixa tmrc_emoticons.D

    pozdrawiam serdecznie

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • sasia daj znać jak udał się

    Zgłoszony przez Grażyna Kamińska na kwietnia 30, 2016 at 18:50.

    sasia daj znać jak udał się debiut zupki Love Pozdrawiam Party

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Grazyna Kaminska dzis debiut

    Zgłoszony przez sasia na kwietnia 30, 2016 at 18:24.

    Grazyna Kaminska dzis debiut zupki sie odbedzie, na wieczor z psiapsiolkami tmrc_emoticons.;)

    dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Iwi35 jak fajnie,że i Tobie

    Zgłoszony przez monika6500 na marca 15, 2016 at 19:05.

    Iwi35 jak fajnie,że i Tobie zupka smakuje kuchcik

    Dziękuję bardzo za komentarz i ocenkę smileys

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Jak dla mnie rewelacja!!!!!!

    Zgłoszony przez iwi35 na marca 15, 2016 at 17:02.

    Jak dla mnie rewelacja!!!!!! mnaim !!!!!!!!!!!!

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Witaj sasia, ja jako

    Zgłoszony przez Grażyna Kamińska na lutego 24, 2016 at 09:51.

    Witaj sasia, ja jako pierwsza tmrc_emoticons.;) przetestowałam ten przepis, a mam TM 31 tmrc_emoticons.) Kochane Dziewczyny czytajcie komentarze do przepisu, to bardzo pomaga, a przetestowany przepis oceniajcie gwiazdkami Love Serdecznie pozdrawiam

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • różnica jest tylko taka by

    Zgłoszony przez klaudiaWI na lutego 24, 2016 at 09:23.

    różnica jest tylko taka by dodać trochę mniej wody.

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Witaj sasia Możesz

    Zgłoszony przez monika6500 na lutego 24, 2016 at 08:45.

    Witaj sasia smileys Możesz przygotować zupkę w TM31smileys Poniżej znajduje się komentarz właścicielki TM31 - Grażyna Kamińska, która przygotowała zupkę właśnie w tym modelu smileys Jedyne co to musisz pamiętać, żeby nie przekroczyć max. poziomu w naczyniu miksującym smileys Pozdrawiam

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • no i nie wiem bo teraz

    Zgłoszony przez sasia na lutego 24, 2016 at 07:48.

    no i nie wiem bo teraz doczytalam ze jest na term.5 a ja mam 31  tmrc_emoticons.~ cz moge ten przepis zatem w moim przetestowac?

     

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • chyba i ja sie skusze  

    Zgłoszony przez sasia na lutego 24, 2016 at 07:45.

    chyba i ja sie skusze tmrc_emoticons.;)

     

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Jutro też przygotuję zupkę, 

    Zgłoszony przez Bodek_B na lutego 5, 2016 at 21:24.

    Jutro też przygotuję zupkę,  akurat mam ten nośnik z przepisem a cenne powyższe uwagi zastosujętmrc_emoticons.)

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Patryszka121 dziękuję Ci za

    Zgłoszony przez monika6500 na stycznia 31, 2016 at 14:06.

    Patryszka121 dziękuję Ci za komentarz z cenną informacją smileys Będzie już wiadomo,że jak Ktoś da więcej rybki to nic się złego nie stanie...zupka nadal będzie Pycha  Uśmiech

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Zrobiłam wczoraj ale dałam

    Zgłoszony przez patryszka121 na stycznia 31, 2016 at 09:39.

    Zrobiłam wczoraj ale dałam podwójną porcję ryby, faktycznie pyszna, taka elegancka na niedzielę. Polecam

     

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Witaj patryszka121 każda

    Zgłoszony przez Grażyna Kamińska na stycznia 28, 2016 at 11:17.

    Witaj patryszka121 tmrc_emoticons.) każda ryba się nadaje tmrc_emoticons.) a zupa jest pyszna, polecam Party

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Zupka bardzo pyszna polecam

    Zgłoszony przez kasiaxp3 na stycznia 3, 2016 at 14:44.

    Zupka bardzo pyszna polecam pierwszy raz robiłam zupę rybna i nie mam porównania ale ta jest dla mnie super ale faktycznie cztery lyzki  ziol to zdecydowanie za dużo jak dla mnie ja dałam dwie i było dosc wyraźnie czuć zioła polecam

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • mgd.gawel@gmail.com bardzo

    Zgłoszony przez monika6500 na września 29, 2015 at 09:11.

    mgd.gawel@gmail.com bardzo się cieszę,

        że zupka smakowała i była strzałem w dziesiątkę tmrc_emoticons.D tmrc_emoticons.-D Lol" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Roving/lol.png" alt="tmrc_emoticons.D" height="19" width="19">

    Pozdrawiam smileys

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • To był pierwszy przepis, jaki

    Zgłoszony przez mgd.gawel@gmail.com na września 27, 2015 at 20:19.

    To był pierwszy przepis, jaki zrobiliśmy w nowo zakupionym Thermomixie i to był strzał w dziesiatkę. Thermomixa używamy od 3 tygodni, a tę zupę robiliśmy już 3 razy tmrc_emoticons.)

    Przepis niby prosty, bo papryka+por+ryba, a zupa wychodzi genialna. Zrobiłam ją rodzicom, jak nas odwiedzili - tato nie lubi ani papryki, ani pora, więc poprosił o pół chochelki na spróbowanie, a skończyło się na wielkiej misce tmrc_emoticons.)

    Jeśli chodzi o rybę, polecam filety z dorsza - tak świeże, jak i mrożone są świetne.

     

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Małgosiu fajnie,że zupka

    Zgłoszony przez monika6500 na maja 4, 2015 at 20:45.

    Małgosiu fajnie,że zupka smakuje tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.-) Smile" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Roving/smile.png" alt="tmrc_emoticons.)" height="19" width="19"> Dziękuję za komentarz i ocenkę tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.-) Smile" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Roving/smile.png" alt="tmrc_emoticons.)" height="19" width="19">

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Zupka bardzo dobra Polecam

    Zgłoszony przez malgorzata 12 na marca 11, 2015 at 16:19.

    Zupka bardzo dobra Cooking 4Polecam

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Tak...były obroty

    Zgłoszony przez monika6500 na marca 11, 2015 at 14:45.

    smileys Tak...były obroty wsteczne....gdzieś je zjadło tmrc_emoticons.;) tmrc_emoticons.;-) Wink" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Roving/wink.png" alt="tmrc_emoticons.;)" height="19" width="19"> Wpisałam jeszcze raz i mam nadzieję,że teraz zostaną na dłużej tmrc_emoticons.;) tmrc_emoticons.;-) Wink" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Roving/wink.png" alt="tmrc_emoticons.;)" height="19" width="19">

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • UWAGA!!! w pkt.4,5,6 gotujemy

    Zgłoszony przez katoss na marca 11, 2015 at 14:26.

    UWAGA!!! w pkt.4,5,6 gotujemy na obrotach wstecznych! Nośnik na TM5 na szczęście sam ustawia. Zupka absolutnie fantastyczna tmrc_emoticons.)

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • myślę, że na pewno, bo dziś

    Zgłoszony przez nathalie_m na stycznia 17, 2015 at 18:55.

    myślę, że na pewno, bo dziś mnie cały dzień odgania od kuchni tmrc_emoticons.)

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Natalio teraz mając TM może

    Zgłoszony przez monika6500 na stycznia 17, 2015 at 16:39.

    smileys Natalio teraz mając TM może częściej mąż będzie Ci podawał obiad ! tmrc_emoticons.;) tmrc_emoticons.;-) Wink" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Roving/wink.png" alt="tmrc_emoticons.;)" height="19" width="19">

     smileys Dziękuję za komentarz ! smileys

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • właśnie zrobiłam, z nośnika

    Zgłoszony przez nathalie_m na stycznia 17, 2015 at 13:31.

    właśnie zrobiłam, z nośnika tmrc_emoticons.) a właściwie nie zrobiłam ja, bo mąż mnie nie dopuścił do gotowania.. siedziałam z założonymi rękoma i czekałam na podanie obiadu! pierwsza w życiu jego zupa! czekałam na ten dzień całe życie! tmrc_emoticons.)tmrc_emoticons.)tmrc_emoticons.) 

     

    zrobiliśmy z rozmrożonych wcześniej polędwiczek z dorsza, makaron to pełnoziarniste kokardki, pomineliśmy punkt ze śmietaną, na koniec do miseczek już dodając łyżkę jogurtu naturalnego. Na przyszłość dodamy mniej ziół - 4 łyżki mocno zdominowały smak.

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Grażynko super, że zupka Ci

    Zgłoszony przez monika6500 na grudnia 19, 2014 at 05:41.

    Love" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Roving/love.png" alt="Love" height="19" width="19"> Grażynko super, że zupka Ci smakuje  Love" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Roving/love.png" alt="Love" height="19" width="19"> Dziękuję za komentarz i wskazówki smileys

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Ja mam TM31, gotowałam na

    Zgłoszony przez Grażyna Kamińska na grudnia 18, 2014 at 12:00.

    Ja mam TM31, gotowałam na obrotach wstecznych i rybkę gotowałam (punkt 6) bez śmietany, po 3 minutach dodałam jogurt i gotowałam 3 minuty. Przepis zmotyfikowalam dla własnych potrzeb tmrc_emoticons.;) tmrc_emoticons.) Polecam orginalny przepis Love

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Moniczko zupkę polecam,

    Zgłoszony przez Grażyna Kamińska na grudnia 18, 2014 at 11:38.

    Moniczko zupkę polecam, pychotka Love

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  •  Grażynko nie ma za co ! Mam

    Zgłoszony przez monika6500 na grudnia 13, 2014 at 10:33.

    Love" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Roving/love.png" alt="Love" height="19" width="19"> Grażynko nie ma za co ! Love" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Roving/love.png" alt="Love" height="19" width="19"> Mam nadzieje, że zupka będzie dobra Love" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Roving/love.png" alt="Love" height="19" width="19">

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Jaka niespodzianka robiłam

    Zgłoszony przez ania3330607 na grudnia 11, 2014 at 22:37.

    Jaka niespodzianka tmrc_emoticons.-) robiłam ta zupke dokładnie tydzień temu tmrc_emoticons.-) wyszła pyszna- pierwszy raz w życiu jadłam zupę rybna ale wg. mnie nawet tak bardzo nie kojarzyła sie z rybka tylko jakby z jakimś dobrym mieskiem- to dla tych którzy nie przepadają za ryba tmrc_emoticons.-)

    „Cokolwiek chcesz zrobić, o czymkolwiek marzysz - zacznij teraz! 

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Moniczko dziękuję za przepis

    Zgłoszony przez Grażyna Kamińska na grudnia 11, 2014 at 21:58.

    Moniczko dziękuję za przepis Love Pozdrawiam Love

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze