thumbnail image 1
thumbnail image 1
Czas przygotowania
30min
Czas całkowity
30min
porcja/porcje/porcji
6 porcja/porcje/porcji
Poziom
Łatwy
  • TM 6
  • TM 5
  • TM 31
  • TM 21
opublikowany: 22/05/25
zmieniono dnia: 05/07/26

Składniki

Wegetariańskie Burrito z Jackfruit, czerwoną fasolą i guacamole

  • 330 g awokado
  • 20 g liści kolendry, świeżych, łodygi kolendry zostawić na później
  • 1 papryczka chilli, lub płatków chilli
  • 2 łodyżki szczypiorku, świeżego
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 szczypty soli
  • 1 szczypty pieprz, mielony

  • 120 g cebuli
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki 2 cm
  • 60 g selera naciowego, ok. 1 łodyga, pokrojona na kawałki 2 cm
  • 1 czerwona papryka, pokrojonej na kawałki 2 cm
  • 150 g pieczarek
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczek papryki ostrej, mielonej
  • 1 łyżeczek papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżeczek cynamonu, mielonego
  • 1 łyżeczek kmin rzymski, mielony
  • 1 puszki pomidorów
  • 1 puszki ciecierzycy
  • 1 puszki fasoli czerwonej Kidney
  • 1 puszki młodego jackfruit, z zalewy pokrojonego na kawałki 1 cm
  • 1 łyżeczek soli
  • 1 łyżeczek pieprzu, mielonego
  • 6 płatów tortilli pszennej

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Kopystka
    Kopystka kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium kup teraz

Podziel się przepisem

Dzisiaj to przygotuję

Przygotowanie

    Pikantne purée z awokado
  1. Guacamole:

    Do naczynia miksującego Blokada naczynia miksującego"Blokada naczynia miksującego" włożyć awokado, listki kolendry (łodygi pozostawić na póżniej), papryczkę chilli, szczypiorek, sok z cytryny, sól i pieprz Założyć miarkę na pokrywę naczynia miksującego Miksować Miksowanie"Miksowanie" 20 sek / obroty 5 Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego Założyć miarkę na pokrywę naczynia miksującego Miksować Miksowanie"Miksowanie" 10 sek / obroty 5 Guacamole przełożyć do innego naczynia i odstawić. Naczynie miksujące umyć.

    Chilli z jackfruita i fasoli:

    Do naczynia miksującego Blokada naczynia miksującego"Blokada naczynia miksującego" wlać olej, dodać cebulę, marchewkę, seler naciowy, paprykę, pieczarki, czosnek i łodygi kolendry. Założyć miarkę na pokrywę naczynia miksującego. Miksować Miksowanie"Miksowanie" 5 / obroty 5

    Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. Założyć miarkę na pokrywę naczynia miksującego. Gotować 5 min / 100 °C / obroty 1

    Dodać paprykę ostrą, paprykę słodką, cynamon, kmin rzymski. Założyć miarkę na pokrywę naczynia miksującego. Gotować 2 min / 100 °C / obroty 1

    Do naczynia miksującego Blokada naczynia miksującego"Blokada naczynia miksującego" dodać jackfruit, pomidory, ciecierzycę, fasolę czerwoną. Założyć miarkę na pokrywę naczynia miksującego Gotować 15 min / 100 °C / obroty wsteczne Obroty wsteczne"Obroty wsteczne" / prędkość 1

    Podczas gotowania od czasu do czasu mieszanie wspomóc kopystką.

    Doprawić solą i pieprzem. Założyć miarkę na pokrywę naczynia miksującego. Gotować 10 min / 100 °C / obroty wsteczne Obroty wsteczne"Obroty wsteczne" / prędkość 1

    Podawać z plackami tortilli, guacamole, posypać listkami kolendry oraz czerwoną cebulą



    Guacamole:

    Umieść awokado, liście kolendry, szczypiorek, sok z limonki, chili, sól i pieprz w misce, a następnie zmiksuj przez 15 sek./prędkość 5. Zeskrob boki miski szpatułką, a następnie ponownie zmiksuj przez 10 sek./prędkość 5. Przełóż do miski i odstaw. Wyczyść miskę.
  2. Chilli z jackfruita i fasoli

    Umieść oliwę, cebulę, marchewkę, seler naciowy, paprykę, pieczarki, czosnek i odłożone łodygi kolendry w misce, a następnie posiekaj przez 4 sek./prędkość 4. Zeskrob boki miski szpatułką, a następnie gotuj przez 5 min./100°C/prędkość .
  3. Dodaj chili w proszku, paprykę, cynamon i kmin, a następnie gotuj przez 1 min./100°C/prędkość .
  4. Dodaj pomidory, jackfruita, ciecierzycę i fasolę, wymieszaj szpatułką, a następnie gotuj przez 15 min./100°C//prędkość 0,5.
  5. Pod koniec tego czasu podgrzej tortille zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
    Dopraw chili solą i pieprzem.

    Udekoruj chili dodatkowymi listkami kolendry, a następnie podawaj z podgrzanymi tortillami i odłożonym puree z awokado.

Porady

Jackfruit to idealny składnik, aby nabrać mnóstwa smaku i nadać potrawom objętość i teksturę.
W tym daniu jednogarnkowym jest on łączony z chili i przyprawami, a podawany z pikantnym, gładkim i bogatym puree z awokado na wierzchu tortilli.

Młody jackfruit nie jest tak słodki jak dojrzały jackfruit i jest używany w pikantnych potrawach, aby odtworzyć teksturę mięsa, często rozdrobnionego.

Model urządzenia Thermomix®

  • Appliance TM 6 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 6
    W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
  • Appliance TM 5 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 5
    Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
    W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
    Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!

  • Appliance TM 31 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 31
  • Appliance TM 21 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 21

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

Kategorie przepisów:

Wyślij do wydruku

Wegetariańskie Burrito z Jackfruit, czerwoną fasolą i guacamole

Wydrukuj:

Komentarze