3
  • thumbnail image 1
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

Burger z fasoli czerwonej kidney warzywny dla smakoszy dzieci i nie tylko Vegan


Wydrukuj:
4

Składniki

4 osoba/osoby

na burgery warzywne

  • 1 cebula
  • 15 gramy oliwy z oliwek extra vergine
  • 2 ząbków czosnku
  • 2 łyżki natka pietruszki, świeża, tylko liście
  • 225 gramy czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odcedzonej z zalewy z puszki
  • 155 gramy pieczarek
  • 35 gramy płatków owsianych
  • 100 gramy mąki chlebowej, pszennej pelnoziarnistej albo orkiszowejj
  • 1 łyżeczki przecieru pomidorowego, z puszki, albo ketchupu
  • 1 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • 1,5 łyżeczki soli ziołowej
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego
  • 2 szczypty oregano, suszone
  • 60 gramy bułki tartej

do przekladania bulek na burgery

  • 1 pomidor, do przekladnia bulek na burgery
  • 1 ogórek konserwowy, do przekladnia bulek na burgery
  • 2 łyżki Ketchupu, do przekladnia bulek na burgery
  • 4 liście sałaty masłowej, do przekladnia bulek na burgery (opcjonalnie)
5

Przygotowanie

  1. Piekarnik podgrzac na 180°C. Cebule, oliwe i oliwek oraz pietruszke i czosnek wrzucic do TM. Ustawic mielenie: 5 sek., obr. 5.

    Potem przy pomocy kopystki przesunac zmiksowane produkty w TM w dol. Ustawic nastepnie: 3 min. Varoma, obr. 1 bez pomocy akcesoria-MIARKI MT. MIARKA MT pozostaje z boku TM.

    Potem reszte skladnikow wrzucic do TM. Ustawic 20 sek, obr. 6 przy pomocy akcesoria-MIARKI MT. Na sam koniec dodac tyle panierki, czyli bulki tartej zeby mozna bylo uformowac burger, kotlety na ok. 4 do 5 bulek.

    Piec burgery 10-15 min w nagrzanym uprzednio piekarniku i posmarowane olejem, tylko cienka warstwa.

    Gotowe bulki na burgery do zapiekania ze sklepu (uprzednio podpieczone w piekarniku) przekladac ketchupem, pomidorami, ogorkami konserwowanymi. No i gotowe. Smacznego.
10

Akcesoria, których potrzebujesz

11

Porady

Oczywiscie mozna usmazyc burgery na patelni jako druga opcja do wyboru. Dlaczego ten przepis jest warzywny? Zobacz te filmy na youtube: "101 Reasons to Go Vegan Napisy PL" (https://youtu.be/6hikZAaJGXY) oraz te filmy: (https://www.youtube.com/user/ForksOverKnives/videos)


Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…


Komentarze

Odpowiedz
  • Nie ma żadnych komentarzy