3
  • thumbnail image 1
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

hummus ... express


Wydrukuj:
4

Składniki

20 porcja/porcje/porcji

hummus

  • 60 g oliwy z oliwek
  • 20 g oleju sezamowego
  • 2 łyżki pasty tahini
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 0,5 łyżeczki soli
  • 0,5 łyżeczki papryki słodkiej mielonej
  • szczypta pieprzu cayenne, (wg uznania)
  • 1 puszka cieciorki, gotowanej na parze (bio)
  • 2 ząbki czosnku
  • 6
    1min
    Czas całkowity 1min
    Pieczenie / Gotowanie
  • 7
    Łatwy
    Czas całkowity
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      Przepis jest tworzony dla
      TM 5
      Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!
5

Przygotowanie

  1. 1. czosnek wrzucić do naczynia, rozdrobnić 2sek/obr.8

    2. czosnek zgarnąć kopystką na dno naczynia, dodać wszystkie składniki, zmiksować 30sek/obr.6

10

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Kopystka
    Kopystka
    kup teraz
  • Miarka MT
    Miarka MT
    kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium
    kup teraz
11

Porady

pastę tahini można przygotować samemu (przepis zamieszczony osobno)

zamiast słodkiej papryki można dodać inny walor smakowy, na przykład pieczony bakłażan, suszone pomidory, kolendra z cytryną ...

hummus przechowywać w lodówce w szklanym słoiczku. zachowuje świeżość do tygodnia.

 

wartość energetyczna na porcję : około 74 kcal

koszt całego dania : około 13 zł

 

smacznego tmrc_emoticons.)


Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…


Komentarze

Odpowiedz
  • Pyszny hummus, szybko się robi, świetna...

    Zgłoszony przez ejenajej na października 31, 2020 at 19:30.

    Pyszny hummus, szybko się robi, świetna konsystencja. Dziękuję za przepis!

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Wyszedł pyszny. Za drugim razem wprowadziłam...

    Zgłoszony przez AsiaBeis na listopada 28, 2019 at 18:42.

    Wyszedł pyszny. Za drugim razem wprowadziłam modyfikacje: dodałam 1/3 kminu rzymskiego, dałam mniej oleju ( w sumie 40 gr), wylewam zalewe z ciecierzycy, no i dodaję więcej tahini (3 łyżki)

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Ja bym jeszcze dodadała troszkę czarnuszki ...

    Zgłoszony przez Gonia28b na kwietnia 2, 2017 at 21:01.

    Ja bym jeszcze dodadała troszkę czarnuszki Smile
    I zajadam solo bez niczego... Pyyyyychaaaa!!! Love

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Przepyszny hummus i do tego naprawdę ekspresowy!...

    Zgłoszony przez Pimaro na stycznia 18, 2017 at 17:54.

    Przepyszny hummus i do tego naprawdę ekspresowy! Dziękuję za przepis. Robię regularnie i wszyscy w domu się zajadają. Szczególnie lubimy z kaszą bulgur i z warzywami.

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Poszukaj pasty sezamowej -

    Zgłoszony przez Isomy na października 14, 2016 at 22:34.

    Poszukaj pasty sezamowej - jest zamieszczony przepis...tmrc_emoticons.)

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Witam.Czy można prosić

    Zgłoszony przez Agn. na września 26, 2016 at 10:30.

    Witam.Czy można prosić przepis na tahini robione w TM? Niestety nie znalazłam w Pani przepisach.

    Pozdrawiam.

     

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze