3
  • thumbnail image 1
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

hummus ... express


Wydrukuj:
4

Składniki

20 porcja/porcje/porcji

hummus

  • 60 g oliwy z oliwek
  • 20 g oleju sezamowego
  • 2 łyżki pasty tahini
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 0,5 łyżeczki soli
  • 0,5 łyżeczki papryki słodkiej mielonej
  • szczypta pieprzu cayenne, (wg uznania)
  • 1 puszka cieciorki, gotowanej na parze (bio)
  • 2 ząbki czosnku
  • 6
    1min
    Czas całkowity 1min
    Pieczenie / Gotowanie
  • 7
    Łatwy
    Czas całkowity
  • 8
    Appliance TM 5 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 5
    Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!
  • 9
5

Przygotowanie

  1. 1. czosnek wrzucić do naczynia, rozdrobnić 2sek/obr.8

    2. czosnek zgarnąć kopystką na dno naczynia, dodać wszystkie składniki, zmiksować 30sek/obr.6

10
11

Porady

pastę tahini można przygotować samemu (przepis zamieszczony osobno)

zamiast słodkiej papryki można dodać inny walor smakowy, na przykład pieczony bakłażan, suszone pomidory, kolendra z cytryną ...

hummus przechowywać w lodówce w szklanym słoiczku. zachowuje świeżość do tygodnia.

 

wartość energetyczna na porcję : około 74 kcal

koszt całego dania : około 13 zł

 

smacznego tmrc_emoticons.)


Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…


Komentarze

Odpowiedz
  • Ja bym jeszcze dodadała troszkę czarnuszki ...

    Zgłoszony przez Gonia28b na kwietnia 2, 2017 at 21:01.

    Ja bym jeszcze dodadała troszkę czarnuszki Smile
    I zajadam solo bez niczego... Pyyyyychaaaa!!! Love

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Przepyszny hummus i do tego naprawdę ekspresowy!...

    Zgłoszony przez Pimaro na stycznia 18, 2017 at 17:54.

    Przepyszny hummus i do tego naprawdę ekspresowy! Dziękuję za przepis. Robię regularnie i wszyscy w domu się zajadają. Szczególnie lubimy z kaszą bulgur i z warzywami.

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Poszukaj pasty sezamowej -

    Zgłoszony przez Isomy na października 14, 2016 at 22:34.

    Poszukaj pasty sezamowej - jest zamieszczony przepis...tmrc_emoticons.)

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Witam.Czy można prosić

    Zgłoszony przez Agn. na września 26, 2016 at 10:30.

    Witam.Czy można prosić przepis na tahini robione w TM? Niestety nie znalazłam w Pani przepisach.

    Pozdrawiam.

     

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze