thumbnail image 1
thumbnail image 1
Czas przygotowania
2h 0min
Czas całkowity
2h 50min
porcja/porcje/porcji
20 kawałek/kawałki/kawałków
Poziom
Łatwy

Składniki

Składniki na 1 bochenek

  • 145 g płatków owsianych
  • 4 łyżki nasion babki płesznik
  • 1 łyżeczki soli
  • 1 łyżek syropu agawy/klonowego
  • 135 g ziaren słonecznika
  • 100 g siemienia lnianego
  • 65 g migdałów/orzechów
  • 3 łyżek oleju kokosowego
  • 2 łyżki łyżeczka nasion chia (szałwia hiszpańska)
  • 350 g wody

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Kopystka
    Kopystka
    kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium
    kup teraz

Podziel się przepisem

Dzisiaj to przygotuję

Przygotowanie

    Chleba
  1. DoZablokowany wlać wodę i wymieszać z syropem klonowym,olejem kokosowym i solą  czas 5 min temperatura 50 stopni.Dodać pozostałe składniki  i wymieszać 50sekWsteczne poz2.Masę przełożyć do małej/25 cm/keksówki silikonowej ,owinć  folią spożywcz i odstawić na min 2 godz,/max24godz/ do lodówki.


    Piec w temp.160 stopni 35-40 min.Osrzożnie wyjąć z formy .można dopiec ok 5-10 min  bez formy.wypieczony powinien po postukaniu  od spodu dać głuchy odgłos.

Porady

Opcjonalnie można dodć 2 łyżki suszonej żurawiny.może być przechowyway w tem pokojowej  do 5 dni w lodówce owinięty  w lnianą ściereczkę  dłużej .Kroić  grubsze  kromki ostrym nożem

Model urządzenia Thermomix®

  • Appliance TM 31 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 31

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

Kategorie przepisów:

Wyślij do wydruku

Chleb życia

Wydrukuj:

Komentarze

Are you sure to delete this comment ?