Zupy Zupy

Zupa pomidorowa z ryżem

thumbnail image 1
thumbnail image 1
Czas przygotowania
35min
Czas całkowity
35min
porcja/porcje/porcji
6 porcja/porcje/porcji
Poziom
Łatwy
  • TM 31
opublikowany: 28/01/16
zmieniono dnia: 25/04/17
Stwórz wariant

Składniki

  • pieprz i curry na czubku łyżeczki
  • 1 łyżeczka lubczyku
  • 1 łyżka bulionu warzywnego TM
  • 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej TM
  • 700 g wody
  • 1 puszka pomidorów bez skóry
  • 170 g warzyw, (większa marchew, średnia pietruszka, kawałeczek selera) pokrojonych na kawałki
  • 10 g oleju kokosowego
  • 2 ząbki czosnku
  • 70 g cebuli, pokrojonej na pół
  • 1 płaska łyżeczka ksylitolu (cukru brzozowego)
  • 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego, (ewentualnie)
  • 80 g ryżu
Lista zakupów

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Kopystka
    Kopystka
    kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium
    kup teraz

Podziel się przepisem

Dzisiaj to przygotuję

Przygotowanie

  1. Cebulę i czosnek pokroić 5s/obr5. Zgarnąć na dno Blokada naczynia miksującego"Blokada naczynia miksującego" , dodać olej kokosowy i dusić 2,5min/Varoma/obr 2.

     

    Dodać i pokroić warzywa 7s/obr5. Zgarnąć na dnoi Blokada naczynia miksującego"Blokada naczynia miksującego" , podsmażyć  6min/100'/obr2.

     

  2. Dodać pomidory, wodę, bulion, przyprawy i gotować 10min/100'/obr2.

    Zmiksować 1m/obr1-10.

    Skosztować. Jeżeli jest potrzeba dodajemy koncentrat pomidorowy i mieszamy 15s/obr5.

  3. Dodać ryż i gotować 15min/100'/Obroty wsteczne"Obroty wsteczne" /obr1.

     

    Podawać z natką pietruszki.

Porady

Jeżeli chcemy podać z brązowym ryżem należy wydłużyć czas gotowania o 7minut.

 

Wartości odżywcze:całość 547kcal   B:13,5g T:12,5g W:95g

na jedną porcję: 91kcal

    

 

Model urządzenia Thermomix®

  • Appliance TM 31 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 31

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

Kategorie przepisów:
Jedzenie na wynos Przystawka Danie główne Starter Pierwsze danie Wegetariańska Przepis dla dzieci Bez nabiału Bez jajek Bez alkoholu Bez glutenu Bez laktozy Wiosna Jesień Zima Karnawał Halloween Łatwe Szybkie Niedrogie Obiad Podwieczorek Kolacja Kolacja Przekąska Zupa Potrawa wegetariańska Potrawa z ryżu Gotowanie na co dzień

Wyślij do wydruku

Zupa pomidorowa z ryżem
Wydrukuj:
Wyślij do wydruku

Komentarze

Are you sure to delete this comment ?
Cancel Confirm

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY

Znajdź podobne: