3
  • thumbnail image 1
  • thumbnail image 2
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

Ryba z warzywami


Wydrukuj:
4

Składniki

2 porcja/porcje/porcji

ryba np. dorsz

  • 3 szczypty soli i pieprzu
  • 0,02-0,03 litra wody
  • 30 gramów masła
  • 20 gramów Pora
  • 30-40 gramów selera pokrojonego na kawałki
  • 50 gramów pietruszki pokrojonej na kawałki
  • 100 gramów Marchewki pokrojonej na kawałki
  • 2 kawałki dorsza, rozmrozić wcześniej
  • ulubione przyprawy i zioła, można nimi natrzeć rybę
5

Przygotowanie

    Warzywa
  1. Umyte, obrane i w kawałkach warzywa wrzucić do naczynia Closed lid 5 s. obroty 5. Warzywa zgarnąć kopystką na dno i dodać masło, wodę, pieprz i sól. Closed lid 10 min. Varoma obr 1

  2. Ryba
  3. Rybę natrzeć ulubionymi przyprawami (można zawinąć w folię aluminiową), ułożyć na przystawce Varoma, przykryć pokrywą i ułożyć całość na naczyniu.

  4. Rybę oraz warzywa przełożyć na talerz/talerze i podawać można z waflami ryżowymi. 

10

Akcesoria, których potrzebujesz

11

Porady

Rybę można skropić także sokiem z cytryny. 


Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…


Komentarze

Odpowiedz
  • Przepis najwidoczniej  jest

    Zgłoszony przez anka0209 na kwietnia 29, 2015 at 11:50.

    Przepis najwidoczniej  jest nie  sprawdzony i niedopracowany. A tak wogóle jeżeli mamy się zdrowo odżywiać to po co są te wafle ryżowe przecież to sama chemia tmrc_emoticons.(

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • W takim razie czekamy

    Zgłoszony przez zf57 na listopada 29, 2014 at 19:51.

    W takim razie czekamy cierpliwie na ew. poprawkę.

    PS. W kwestii formalnej - nie jestem dziewczyną.. tmrc_emoticons.-(

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Dziewczyny macie rację,

    Zgłoszony przez Grażyna Kamińska na listopada 29, 2014 at 14:28.

    Dziewczyny macie rację, przepis jest niedopracowany.Wody jest akurat,ale warzywa nie ugotują się w dziesięć minut a tym bardziej ryba. Pozdrawiam tmrc_emoticons.)

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • No właśnie - mam to samo

    Zgłoszony przez zf57 na listopada 29, 2014 at 14:02.

    No właśnie - mam to samo pytanie. Ale chyba tak...

    A poza tym - czy wody nie jest za mało? Proszę o odpowiedź.

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Czy dobrze rozumiem ,że rybę

    Zgłoszony przez Hanna Gręda na listopada 27, 2014 at 07:35.

    Czy dobrze rozumiem ,że rybę gotujemy na parze w te 10min na Varomie?

    Hania z Łodzi: Co kto dobrze umie, tego mu nikt nie odbierze.               

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze