thumbnail image 1
thumbnail image 2
thumbnail image 1 thumbnail image 2
Czas przygotowania
26min
Czas całkowity
50min
porcja/porcje/porcji
1 osoba/osoby
Poziom
Łatwy

Składniki

Łosoś na parze z brokułami i brązowym ryżem

  • 100 gramów ryż brązowy
  • 150 g łosoś, Świeży kawałek
  • 2 plastry cytryny, 20g
  • 250 gramów brokuł, 0,5 szt
  • 2 łyżeczki masła, Ekstra

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Varoma
    Varoma kup teraz
  • Koszyczek
    Koszyczek kup teraz
  • Kopystka
    Kopystka kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium kup teraz

Podziel się przepisem

Dzisiaj to przygotuję

Przygotowanie

    Gotowanie ryżu
  1. Do naczynia wlej 500 g wody i 0,5 łyżeczki soli
  2. włóż koszyczek
  3. wsyp do niego ryż wcześniej przepłukany
  4. Gotuj 10 min/100 st./obr. 1
  5. Gotowanie łososia na Varomie
  6. Nałóż przystawkę Varoma
  7. ułóż w niej łososia, posyp szczyptą soli i pieprzu, na wierzchu ułóż plastry cytryny.
  8. Dodaj wkład Varoma
  9. Na wkład Varomy wsyp różyczki brokuła. Przykryj pokrywą.
  10. Gotuj 14 min/Varoma/obr. 1.
  11. Podanie
  12. Łososia i brokuły wyłóż na talerz, ryż wymieszaj z masłem i podaj.

Model urządzenia Thermomix®

  • Appliance TM 6 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 6
    W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

Kategorie przepisów:

Wyślij do wydruku

Łosoś na parze z brokułami i brązowym ryżem

Wydrukuj:

Komentarze

  • kwietnia 28, 2025 at 07:01
    5.0

    Steamed salmon with broccoli and brown rice is a light and healthy dish. Block Blast Salmon provides omega-3 fatty acids, broccoli vitamins and minerals, and brown rice fiber.

  • kwietnia 24, 2025 at 09:04
    5.0

    This Thermomix recipe for steamed salmon with broccoli and brown rice Crazy Cattle 3D sounds like a healthy and convenient meal. I appreciate the simple instructions and look forward to trying it!

  • kwietnia 24, 2025 at 08:54
    5.0

    This recipe for steamed salmon with broccoli and brown rice looks healthy Oblivion Name Generator and easy to make using Thermomix. I'm excited to try it!

  • kwietnia 5, 2025 at 18:15

    Dzięki za podzielenie się tym daniem, ten przepis wygląda absolutnie pysznie! Dead Rails Script Zdrowe posiłki takie jak ten to zawsze świetny wybór.

  • marca 26, 2025 at 22:58

    This steamed salmon with broccoli and brown rice looks absolutely delicious and healthy! A perfect meal for those who love nutritious yet tasty dishes. By the way, if you enjoy exploring food recipes or watching cooking videos, vidmate-original.com is a great app to download your favorite videos and save them for offline viewing. Perfect for keeping your favorite recipes handy anytime!

  • marca 23, 2025 at 22:50

    This recipe looks absolutely delicious! Healthy meals like this are always a great choice. On a different note, if anyone enjoys streaming movies and shows pikashowonline.net is a great place to download the latest PikaShow APK—fast, easy, and always up to dateCool

  • lutego 24, 2025 at 11:49

    Hi! This recipe looks delicious! I was wondering, how long should I steam the salmon to ensure it’s perfectly cooked without overcooking it? Also, do you have any tips for seasoning the broccoli to complement the dish? Thanks! I invite you to https://wordlist.bigwritehook.co.uk/, where online games are waiting for you in full swing!

  • listopada 30, 2024 at 12:20

    Łosoś na parze – czyli sposób na to, żeby czuć się jak mistrz kulinarnych sztuk bez konieczności stania przy patelni. Brokuły i brązowy ryż to duet, który nie tylko podbije nasze podniebienie, ale i sprawi, że poczujemy się trochę bardziej fit. No, a kto by pomyślał, że tak proste danie może tak dobrze wyglądać na talerzu? Smacznego, a jeśli szukacie czegoś równie pysznego, ale już z innej bajki, zapraszam na https://playmix.cc, gdzie gry online czekają na was z pełną parą!

  • listopada 22, 2024 at 16:18

    Great cooking tips shared! The salmon and steaming techniques sound delicious and nutritious. Simple but powerful cm to inches converter

  • listopada 5, 2024 at 07:37

    This dish is a great example of a healthy and satisfying meal. The salmon is packed with protein and omega-3 fatty Block Blast acids, while the broccoli and brown rice provide essential vitamins, minerals, and fiber.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY

Znajdź podobne: