3 Ten przepis nie posiada zdjęcia
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

zupa z soczewicy


Wydrukuj:
4

Składniki

4 osoba/osoby

  • 250 g jogurtu, lub serwatki
  • 1000 g wody
  • 2 marchewki
  • 2 pomidory
  • 2 ziemniaki
  • 30 g cebuli
  • 1 pierś z kurczaka, bez skóry
  • liść laurowy
  • wywar warzynny kostka ro
  • 250 g soczewicy, czerwona i zielona
5

Przygotowanie

  1. 250 g soczewicy ( namoczonej dzień wczesniej wieczorem), użyłam dwa rodzaje czerwoną i zieloną. 

    30 g cebuli i 2 marchewki wlożyć Closed lid 8 sek/ ob 6/ dodać 20 g oleju podusić  3 min/ varoma/ ob 2. W połowie dodać pokrojone pomidory, wszytko zmiksować 5 sek/od 6.

    Dodać soczewice, pokrojone w kostkę ziemniaki, łyżeczkę koncentratu warzywnego, liść laurowy, troche pieprzu i zalać 1000 g wody ( może być mniej ok 850 g).

    Na przystawce waroma ułożyć pokrojoną w kawałki piers z kurczaka ( ja wcześniej zamarnowałam w łyżce wywaru warzywnego TM i troche oliwy) .
    Wszystko ustawić na ok 30-35 miut/varoma/Counter-clockwise operation/ . Dwie minuty przed końcem zdjąć przystwke z mięsem napewno będzie gotowe, obniżyc temperature do 90 stopni, dolać jogurt lub serwatkę ( u mnie zostało po zrobionym masełku ) i natkę pietruszki. Doprawić solą i pieprzem do smaku, ja sole na końcu.
    Między czasie pokroić pierś z kurczaka do miseczki, zalać zupą .
    Obiat w 30 min pycha. Życzę smacznego

10

Akcesoria, których potrzebujesz

11

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…


Komentarze

Odpowiedz
  • zrobilam, jogurt troche mi nie smaowal (dalam...

    Zgłoszony przez Seni na grudnia 24, 2016 at 17:24.

    zrobilam, jogurt troche mi nie smaowal (dalam grecki-moze za mocny?)
    dodalam curry i zupka pyszna!super wykorzystanie soczewicy, dziekuje

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Dziekuję i cieszę się że

    Zgłoszony przez Beata73 na października 18, 2013 at 07:49.

    Dziekuję i cieszę się że smakuje  tmrc_emoticons.D

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Zupka z soczewicy pyszna

    Zgłoszony przez Grażyna Kamińska na października 17, 2013 at 21:45.

    Cooking 1 Zupka z soczewicy pyszna tmrc_emoticons.) Dziękuję i gratuluję pierwszego przepisu Cooking 9 Pozdrawiam autorkę Love

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze