3
  • thumbnail image 1
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

SMOOTHIE ZE SZPINAKIEM


Wydrukuj:
Stwórz wariant
4

Składniki

3 osoba/osoby

DO PRZYGOTOWANIA BĘDĄ POTRZEBNE

  • 2 banany
  • 2 kiwi
  • 2 garści szpinaku, można dodać garść, będzie mniej wytrawne
  • 3 płaskie łyżeczki cukru, opcjonalnie
  • 50 g kostek lodu
  • cytryna do smaku, opcjonalnie (ja nie dodaję)
  • 300 g wody
  • 6
    7min
    Czas całkowity 7min
    Pieczenie / Gotowanie
  • 7
    Łatwy
    Czas całkowity
  • 8
    Appliance TM 5 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 5
    Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!
5

Przygotowanie

    sposób przygotowania
  1. Do TM wkładamy owoce pokrojone na ósemki, dodajemy dwie garści szpinaku i rozdrabniamy 5s/obr.5

    Otwieramy pokrywę, zagarniamy ze ścianek kopystką, próbujemy i wsypujemy ewentualnie cukier i sok z cytryny, ok 15-20g, dolewamy wodę.

    Zamykamy pokrywę i miksujemy 1min./obr.10

    Podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

     

    Napój jest lekko wytrawny

     

10

Akcesoria, których potrzebujesz

11

Porady

Ja wrzucam sobie kostkę lodu do szklanki. Wolę jak napój jest chłodniejszy tmrc_emoticons.)


Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…


Komentarze

Odpowiedz
  • Pyszny😗

    Zgłoszony przez Magdamili na października 22, 2017 at 12:30.

    Pyszny😗

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Robię go często bardzo dobry

    Zgłoszony przez Kasya na sierpnia 29, 2016 at 18:29.

    Robię go często bardzo dobry jest również z brzoskwinią zamiast Kiwi

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • blackladym napisał: Bez

    Zgłoszony przez Misha na kwietnia 22, 2016 at 23:45.

    blackladym

    Bez cytryny i bez cukru za to z dodatkowym bananem....Pyszne tmrc_emoticons.)

    Zamiast cukru miód teraz dodaję, choć dorzucenie dodatkowego banana, też jest niezłym pomysłem. Jednak z cytryny nie zrezygnuję tmrc_emoticons.) 

    Pozdrawiam i dzięki za skorzystanie tmrc_emoticons.)

     

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Bez cytryny i bez cukru za to

    Zgłoszony przez blackladym na listopada 1, 2015 at 10:34.

    Bez cytryny i bez cukru za to z dodatkowym bananem....Pyszne tmrc_emoticons.)

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Ten napój shreka podlega już

    Zgłoszony przez Misha na sierpnia 18, 2015 at 02:25.

    Ten napój shreka podlega już lekkim modyfikacjom tmrc_emoticons.) NIe mniej jednak dziękuję za skorzystanie tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.)

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Pyyyycha... polecam

    Zgłoszony przez Goleń na marca 24, 2015 at 18:36.

    Pyyyycha... polecam

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze