3
  • thumbnail image 1
  • thumbnail image 2
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

Paleo tarta owocowa


Wydrukuj:
4

Składniki

9 porcja/porcje/porcji

maliny, wiśnie, jagody, borówki, jeżyny, truskawki lub inne owoce

Polewa

  • 3 łyżki oleju kokosowego, 3 lub 4
  • 3 łyżki miodu naturalnego
  • 3 łyżki kakao naturalnego lub karobu
  • 1 szczypty soli

Spód ciasta.

  • 4 jajka
  • 1 łyżek oleju kokosowego
  • 7 łyżek mąki kokosowej, domowej
  • 6
    1h 30min
    Czas całkowity 1h 30min
    Pieczenie / Gotowanie
  • 7
    Łatwy
    Czas całkowity
  • 8
    Appliance TM 5 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 5
    Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!
5

Przygotowanie

  1. Na wystudzoną tartę wyłożyć dowolne owoce i polać polewą. Można schłodzić.
  2. Polewa
  3. Olej kokosowy razem z miodem rozpuścić w kąpieli wodnej, albo w TM - 50 stopni/obrotów 1 (ja wolę z garnku).

    Zdjąć z ognia dodać kakao, szczyptę soli i wymieszać, jeżeli polewa jest bardzo gęsta dodać 3-4 łyżki mleka. Wymieszać i ostudzić.
  4. Ciasto
  5. Włożyć wszystkie składniki do kielicha i wymieszać 20 sekund/obrotów 5 - do połączenia składników. Ciasto ma być klejące.

    Formę do tarty wysmarować olejem kokosowym i wyłożyć na nią ciasto. Uformować kształt tarty.

    Wstawić do nagrzanego do 180 stopni piekarnika. Piec 15-20 minut aż do zarumienienia. Po pieczeniu ostudzić.
10

Akcesoria, których potrzebujesz

11

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…


Komentarze

Odpowiedz
  • Właśnie opycham się na

    Zgłoszony przez mikulina na czerwca 14, 2016 at 07:13.

    Właśnie opycham się na śniadanie tmrc_emoticons.)

    Mańka - najpiękniejsza z całej wsi tmrc_emoticons.)

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze