3
  • thumbnail image 1
  • thumbnail image 2
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

sałatka brokułowa z tuńczykiem


Wydrukuj:
4

Składniki

10 porcja/porcje/porcji

sałatka

  • 4 jajka cale
  • 100 g czerwona papryka
  • 200 g ser feta
  • 150 g Tuńczyk z puszki odsączony
  • 100 g pokrojone w plasty bakłażany
  • 400 g różyczki brokułu
  • 150-200 g kukurydza z puszki odsaczona
  • 100-120 g Rzodkiewki

sos

  • szczypty trzy kolorowa papryka chili (mix)
  • szczypty pieprz biały
  • szczypty sól
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • 120 g majonezu
  • 1 ząbka czosnku
  • 6
    30min
    Czas całkowity 30min
    Pieczenie / Gotowanie
  • 7
    Łatwy
    Czas całkowity
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      Przepis jest tworzony dla
      TM 5
      Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
      W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
5

Przygotowanie

    przygotowanie
  1. 1.Do naczynia miksującego włożyć rzodkiewkę,rozdrobnić 6 s/ obr. 6 , zgarnąc ze ścianek kopytską i przełozyć do naczynia innego (tago co bedzie cała sałatka)

    sos

    1. włożyć do naczynia miksującego czosnek, rozdrobnic 3 s/ obr. 8

    zgarnac czosnek zer scianek dodać majonez, jigurt, sól, pieprz biały, przyprawy, wymieszać 5 s/ obr. 3 . Przełozyć do innego naczynia.

    sałatka 

    1. Do naczynai wlać wodę (ja go nie płuczę po sosie ), włożyć koszyczek, do koszyczka jajka, zamknąc pokrywę. Do przystawki górnej Varoma włożyć brokóły (różyczki), bakłażan (krążki pokrojone na 4 ), posypać suszoną cebulą do smaku , gotować na parze 14 min/ Varoma/ obr. 1 

    2. Pokoroić paprykę w kostki, fetę dodać do naczynia z rzodkiewką, dodać jeszcze odciękniętego z soku tuńczyka i kukurydz 

    3. odstawić przystawkę Varoma, wyjąć koszyczek z jajkami, przystawkę Varomo postawić ponownie, gotować 6 min/ Varoma/ obr. 1 

    3. jajka ostudzić zimną wodą, obrać i pokroić w 4, dodać do naczynia z pozostałymi składnikami.

    4. brokuły, bakłażan ostudzić, dodać do pozostałych składników, polać sosem, wymieszać 

    SMACZNEGO 

10

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Varoma
    Varoma
    kup teraz
  • Koszyczek
    Koszyczek
    kup teraz
  • Kopystka
    Kopystka
    kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium
    kup teraz
11

Porady

przyprawy dodajemy do własnego smaku 


Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…


Komentarze

Odpowiedz
  • Nie ma żadnych komentarzy