Tu jesteś:
  1. Strona główna
  2. Dania główne z warzyw
  3. Gofry warzywne


1 Gofry warzywne

2 Dania główne z warzyw Przepis
3
  • thumbnail image 1
  • thumbnail image 2
  • thumbnail image 3
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

Gofry warzywne

Wydrukuj:
Wyślij do wydruku
Stwórz wariant
Dzisiaj to przygotuję
4

Składniki

8 porcja/porcje/porcji

CIASTO

  • 30 g szpinaku
  • 150 g mąki pszennej razowej
  • 15 g otrębów orkiszowych
  • 10 g mąki sojowej
  • 60 g oleju
  • 70 g mleka sojowego
  • 1 jajko
  • ok. 250 g wody mineralnej gazowanej
  • 1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej

WARZYWA

  • 1/2 łyżeczki przyprawy uniwersalnej
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 100 g różyczek brokuła
  • 100 g pieczarek
  • 100 g marchewki
  • 5 listków bazylii
  • szczypiorek
  • 20-30 g pora
  • 2 ząbki czosnku
Lista zakupów
5

Przygotowanie

    WARZYWA

  1. 1. Do Blokada naczynia miksującego włożyć czosnek, szczypiorek i liście bazylii i posiekać 5s. / obr.5

    2.Dodać marchewkę i pora; posiekać 7 s. / obr.5

    3.Dodać pieczarki i brokuły i rozdrobnić 3 s. / obr.4

    4.Dodać przyprawy i wymieszać 4 s. / Obroty wsteczne obr. 3; przełożyć do miseczki

    2. CIASTO

  2. 1.Wszystkie sypkie składniki ciasta (mąki, otręby, sodę) umieścić w Blokada naczynia miksującego i wymieszać 4s. / obr.4

    2.Dodać szpinak, olej, jajjko i mleko, oraz połowę ilości wody i wymieszać 25 s. / obr.6

    3.Na obrotach 2,5 przez otwór w pokrywie dodawać resztę wody do uzyskania konsystencji ciasta gęstej śmietany. Jeżeli jest za rzadkie dodać mąki.

    4.Do Blokada naczynia miksującego z ciastem dodać warzywa i wymieszać 10-20 s. / Obroty wsteczne obr.3

    5.Piec złote gofry w gofrownicy

10

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Kopystka
    Kopystka
    kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium
    kup teraz
11

Porady

Takie gofry można zapakować w pojemniczek i z pomidorkami koktajlowymi, papryką w paseczki i innymi warzywami zjeść na II śniadanie.

W domu można podawać z sosami: czosnkowym, pomidorowym...

Smacznego!

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…

Komentarze

Odpowiedz

  • Tereso, zachęcam do

    Zgłoszony przez ElaK na września 18, 2013 at 00:23.

    Tereso, zachęcam do wypróbowania i wpisania komentarza i oceny tmrc_emoticons.) Miło mi, że przepis Cię zainteresował  tmrc_emoticons.)

    ____________


    Mój blog kulinarny:


    http://ziolowaszuflada.blogspot.com/


    Smile

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze

  • wydaje sie byc ciekawe

    Zgłoszony przez teresa na września 17, 2013 at 18:25.

    wydaje sie byc ciekawe

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze

  • (Brak tematu)

    Zgłoszony przez renata73 na września 17, 2013 at 17:09.

    tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.-) Smile" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Roving/smile.png" alt="tmrc_emoticons.)" width="19" height="19">Love" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Roving/love.png" alt="Love" width="19" height="19">tmrc_emoticons.D tmrc_emoticons.-D Lol" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Roving/lol.png" alt="tmrc_emoticons.D" width="19" height="19">

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze

  • Pyszne uwielbiam gofry !!!

    Zgłoszony przez renata73 na września 17, 2013 at 17:08.

    Pyszne uwielbiam gofry !!!

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze

  • Brdzo zdrowe i  jak

    Zgłoszony przez smoczek na września 10, 2013 at 20:51.

    Brdzo zdrowe i  jak efektownie wyglądają. Dodaje do mojej kolekcji tmrc_emoticons.;) Pozdrawiam tmrc_emoticons.)

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze

  • Elu gratuluje kochana

    Zgłoszony przez magi1 na września 4, 2013 at 14:33.

    Elu gratuluje kochana tmrc_emoticons.) goferkow jeszcze nie robilam ale wykorzystam przepis juz wkrotce i napewno nie raz tmrc_emoticons.D

    Zapraszam do odwiedzenia mojego bloga http://kulinarneszalenstwamaniusi.blogspot.com/


    Dziękuję Smile

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze

  • Dziękuję wszystkim, którzy

    Zgłoszony przez ElaK na września 3, 2013 at 23:33.

    Dziękuję wszystkim, którzy oceniali mój przepis i wpisywali komentarze  tmrc_emoticons.D  Bardzo się cieszę, że znalazł się w gronie przepisów nagrodzonych  Party   Love  

    ____________


    Mój blog kulinarny:


    http://ziolowaszuflada.blogspot.com/


    Smile

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze

  • Elu !

    Zgłoszony przez monika6500 na września 3, 2013 at 16:01.

    Elu ! Love" src="http://www.przepisownia.pl/sites/all/modules/contrib/smileys/packs/Roving/love.png" alt="Love" height="19" width="19">

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze

  • Magi, Verciu robiłyście już

    Zgłoszony przez ElaK na sierpnia 28, 2013 at 23:53.

    Magi, Verciu robiłyście już tą wersję gofrów? tmrc_emoticons.)  czekam na Wasze opinie i oceny w postaci gwiazdek  tmrc_emoticons.)  

    ____________


    Mój blog kulinarny:


    http://ziolowaszuflada.blogspot.com/


    Smile

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze

  • wanadek bardzo się cieszę, że

    Zgłoszony przez ElaK na sierpnia 28, 2013 at 23:51.

    wanadek bardzo się cieszę, że gofry smakowały i dziękuję za komentarz i opinię  tmrc_emoticons.)  Pozdrawiam

    ____________


    Mój blog kulinarny:


    http://ziolowaszuflada.blogspot.com/


    Smile

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze

  • Jadziu zachęcam do

    Zgłoszony przez ElaK na sierpnia 28, 2013 at 23:49.

    Jadziu zachęcam do wypróbowania  tmrc_emoticons.)  Daj znać, czy domownikom smakowały  tmrc_emoticons.)  

    ____________


    Mój blog kulinarny:


    http://ziolowaszuflada.blogspot.com/


    Smile

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze

  • Zrobiłam i wszystkim bardzo

    Zgłoszony przez wanadek na sierpnia 28, 2013 at 20:27.

    Zrobiłam i wszystkim bardzo smakowały tmrc_emoticons.D polecam tmrc_emoticons.D super odmiana od słodkich goferków tmrc_emoticons.D tmrc_emoticons.D tmrc_emoticons.D

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze

  • Dodane do wypròbowania, Elu

    Zgłoszony przez veronicab71 na sierpnia 24, 2013 at 13:40.

    Dodane do wypròbowania, Elu Big Smile  Swietny pomysl Big Smile Big Smile

    Zycie jest po to by tanczyc !!! Mozna na parkiecie i ... w kuchni SmileSmileWink                            

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze

  • Elu super pomysl na gofry.

    Zgłoszony przez magi1 na sierpnia 23, 2013 at 20:39.

    Elu super pomysl na gofry. Napewno wyprobuje bo wygladaja pysznie tmrc_emoticons.D

    Zapraszam do odwiedzenia mojego bloga http://kulinarneszalenstwamaniusi.blogspot.com/


    Dziękuję Smile

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze

  • Ciekwy pomysł na gofry... ja

    Zgłoszony przez anka25 na sierpnia 23, 2013 at 16:32.

    Ciekwy pomysł na gofry... ja do tej pory tylko na słodko robiłam. Czas spróbować czy taka wersja posmakuje domownikom ;o)

    ;o)

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze

  • Ilonko, gafry piekę tak jak

    Zgłoszony przez ElaK na sierpnia 23, 2013 at 15:59.

    Ilonko, gafry piekę tak jak te na słodko, czyli do zrumienienia  tmrc_emoticons.)  Zupełnie im wystarczy a są naprawdę dobre  tmrc_emoticons.)  Mój mąż się zajadał i prosi o powtórkę  Love  

    ____________


    Mój blog kulinarny:


    http://ziolowaszuflada.blogspot.com/


    Smile

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze

  • szybciej pisałam komentarz

    Zgłoszony przez ilonaw na sierpnia 23, 2013 at 15:05.

    szybciej pisałam komentarz ale najwyraźniej się nie zapisał tmrc_emoticons.~  oryginalny przepis na gofry na słono Love  wypróbuje , tylko ile czasu Elu  piec te gofry w gofrownicy tak jak takie na słodko czy dłużej ?

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze

  • Elu, orginalny

    Zgłoszony przez Grażyna Kamińska na sierpnia 23, 2013 at 14:47.

    Love Elu, orginalny przepis,dodałam do wypróbowania Love Pozdrawiam Love

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze