thumbnail image 1
thumbnail image 2
thumbnail image 3
thumbnail image 1 thumbnail image 2 thumbnail image 3
Czas przygotowania
10min
Czas całkowity
50min
porcja/porcje/porcji
-- --
Poziom
--

Składniki

Ciasto

  • 250 g marchwi
  • 180 g jabłko ze skórką
  • 1 1/2 mąki owsianej, szklanki
  • 2 otręby pszenne, szklanki
  • 3 jajka
  • 1 czubatych łyżeczek proszek do pieczenia
  • 28 strąki stewia, tabletek rozgniecionych

Polewa

  • 1 czubate łyżeczki kakao bez cukru
  • 1 mleka chudego, miarka
  • 5 czubatych łyżek mleko w proszku, odtłuszczone
  • 5 listków stewii, tabletek rozgniecionych

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Kopystka
    Kopystka kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium kup teraz

Podziel się przepisem

Dzisiaj to przygotuję

Przygotowanie

    Ciasto
  1. Marchewkę obrać, z jabłka wykroić gniazdo nasienne. Zmiksować w Thermomixie ok. 5 sekund pozycja 6 . Papkę owocowo-warzywną przekładamy do osobnej miski. W Thermomixie mieszamy ze sobą 3 jajka i szklankę napoju owsianego (czas 15 sekund pozycja 4). Dodajemy wymieszane ze sobą suche składniki (mąkę, otręby, proszek do pieczenia i stevię). Mieszamy całość około 1,30 minuty, przez otwór w pokrywie dodając pomału startą marchewkę i jabłko. Przekładamy do formy i pieczemy ok. 35-40 minut w temp. 170-180 stopni.


  2. Polewa
  3. Ilość podanych składników może ulec zmianie, w zależności od tego jaką konsystencję polewy preferujemy. Wystarczy wymieszać ze sobą wszystkie składniki i polać ciasto - ja polewam ukrojony wcześniej kawałek, który przekładam na talerzyk, obsypując wiórkami kokosowymi.

Porady

Po inne przepisy z TH wejdż tu //quchniawege.blogspot.com/2013/03/ciasto-marchewkowo-otrebowe-bez-tuszczu.html

 

Model urządzenia Thermomix®

  • Appliance TM 31 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 31

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

Kategorie przepisów:

Wyślij do wydruku

Ciasto marchewkowe bez tluszczu

Wydrukuj:

Komentarze

  • listopada 7, 2015 at 22:36
    5.0

    pycha ! dietetyczna wersja bardzo mi podeszla tmrc_emoticons.-)

  • sierpnia 27, 2015 at 21:08
    5.0

    zrobione i prawie zjedzone  tmrc_emoticons.) ciasto zrobiłam z tego co miałam w domu - nie chciało mi się robić zakupów  tmrc_emoticons.;)

    mąkę owsianą zrobiłam z płatków owsianych, nie miałam otręb pszennych - użyłam owsianych

    zamiast napoju owsianego - mleko

    zamiast stewii - cukier brązowy (troche mało go wsypałam ok. 100g- trochę małosłodkie)

    natomiast polewę zrobiłam tradycyjną z masła, mleka, cukru pudru brązowego i kako - dość słodką

  • marca 17, 2013 at 19:46
    5.0

    Dziekuję za odpowiedź tmrc_emoticons.D ciacho wyprobuje tmrc_emoticons.D tmrc_emoticons.D tmrc_emoticons.D pozdrawiam tmrc_emoticons.D

    Zapraszam do odwiedzenia mojego bloga http://kulinarneszalenstwamaniusi.blogspot.com/


    Dziękuję Smile

  • marca 14, 2013 at 10:03

    Ma byc dodana szklanka mleka lub napoju owsianego lub np. mleka smakowego, gdzieś mi to umknęło przy wprowadzaniu składników ale dlatego zawsze daję odnośnik do oryginalnego przepisu w razie jakichkolwiek nieporozumień. Miód do wypieków słabo się nadaje bo jak wiemy w wysokiej temp. traci wartości, może lepiej daj cukier trzcinowy nierafinowany tak ok. 150 g.

    http://quchniawege.blogspot.com/

  • marca 3, 2013 at 16:49
    5.0

    Propozycja ciekawa tmrc_emoticons.D zwłaszcza, że jestem na dietce tmrc_emoticons.D a mam pytanie - czym zastąpić stevię - nie mam jej niestety, czy można zamiast cukru dodać np miód - zawsze to zdrowsze niż cukier tmrc_emoticons.)  i jeszcze jedno w opisie jest napój owsiany a w składnikach tego nie widzę - o co chodzi ????

    Zapraszam do odwiedzenia mojego bloga http://kulinarneszalenstwamaniusi.blogspot.com/


    Dziękuję Smile

Are you sure to delete this comment ?

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY

Znajdź podobne: