3
  • thumbnail image 1
  • thumbnail image 2
  • thumbnail image 3
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

Ciasto marchewkowe bez tluszczu


Wydrukuj:
4

Składniki

Ciasto

  • 250 g marchwi
  • 180 g jabłko ze skórką
  • 1 1/2 mąki owsianej, szklanki
  • 2 otręby pszenne, szklanki
  • 3 jajka
  • 1 czubatych łyżeczek proszek do pieczenia
  • 28 strąki stewia, tabletek rozgniecionych

Polewa

  • 1 czubate łyżeczki kakao bez cukru
  • 1 mleka chudego, miarka
  • 5 czubatych łyżek mleko w proszku, odtłuszczone
  • 5 listków stewii, tabletek rozgniecionych
5

Przygotowanie

    Ciasto
  1. Marchewkę obrać, z jabłka wykroić gniazdo nasienne. Zmiksować w Thermomixie ok. 5 sekund pozycja 6 . Papkę owocowo-warzywną przekładamy do osobnej miski. W Thermomixie mieszamy ze sobą 3 jajka i szklankę napoju owsianego (czas 15 sekund pozycja 4). Dodajemy wymieszane ze sobą suche składniki (mąkę, otręby, proszek do pieczenia i stevię). Mieszamy całość około 1,30 minuty, przez otwór w pokrywie dodając pomału startą marchewkę i jabłko. Przekładamy do formy i pieczemy ok. 35-40 minut w temp. 170-180 stopni.


  2. Polewa
  3. Ilość podanych składników może ulec zmianie, w zależności od tego jaką konsystencję polewy preferujemy. Wystarczy wymieszać ze sobą wszystkie składniki i polać ciasto - ja polewam ukrojony wcześniej kawałek, który przekładam na talerzyk, obsypując wiórkami kokosowymi.

10

Akcesoria, których potrzebujesz

11

Porady

Po inne przepisy z TH wejdż tu //quchniawege.blogspot.com/2013/03/ciasto-marchewkowo-otrebowe-bez-tuszczu.html

 


Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…


Komentarze

Odpowiedz
  • pycha ! dietetyczna wersja

    Zgłoszony przez Annaczopek na listopada 7, 2015 at 22:36.

    pycha ! dietetyczna wersja bardzo mi podeszla tmrc_emoticons.-)

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • zrobione i prawie zjedzone 

    Zgłoszony przez renrew na sierpnia 27, 2015 at 21:08.

    zrobione i prawie zjedzone  tmrc_emoticons.) ciasto zrobiłam z tego co miałam w domu - nie chciało mi się robić zakupów  tmrc_emoticons.;)

    mąkę owsianą zrobiłam z płatków owsianych, nie miałam otręb pszennych - użyłam owsianych

    zamiast napoju owsianego - mleko

    zamiast stewii - cukier brązowy (troche mało go wsypałam ok. 100g- trochę małosłodkie)

    natomiast polewę zrobiłam tradycyjną z masła, mleka, cukru pudru brązowego i kako - dość słodką

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Dziekuję za odpowiedź ciacho

    Zgłoszony przez magi1 na marca 17, 2013 at 19:46.

    Dziekuję za odpowiedź tmrc_emoticons.D ciacho wyprobuje tmrc_emoticons.D tmrc_emoticons.D tmrc_emoticons.D pozdrawiam tmrc_emoticons.D

    Zapraszam do odwiedzenia mojego bloga http://kulinarneszalenstwamaniusi.blogspot.com/

    Dziękuję tmrc_emoticons.-)

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Ma byc dodana szklanka mleka

    Zgłoszony przez quchniawege na marca 14, 2013 at 10:03.

    Ma byc dodana szklanka mleka lub napoju owsianego lub np. mleka smakowego, gdzieś mi to umknęło przy wprowadzaniu składników ale dlatego zawsze daję odnośnik do oryginalnego przepisu w razie jakichkolwiek nieporozumień. Miód do wypieków słabo się nadaje bo jak wiemy w wysokiej temp. traci wartości, może lepiej daj cukier trzcinowy nierafinowany tak ok. 150 g.

    http://quchniawege.blogspot.com/

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Propozycja ciekawa

    Zgłoszony przez magi1 na marca 3, 2013 at 16:49.

    Propozycja ciekawa tmrc_emoticons.D zwłaszcza, że jestem na dietce tmrc_emoticons.D a mam pytanie - czym zastąpić stevię - nie mam jej niestety, czy można zamiast cukru dodać np miód - zawsze to zdrowsze niż cukier tmrc_emoticons.)  i jeszcze jedno w opisie jest napój owsiany a w składnikach tego nie widzę - o co chodzi ????

    Zapraszam do odwiedzenia mojego bloga http://kulinarneszalenstwamaniusi.blogspot.com/

    Dziękuję tmrc_emoticons.-)

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze