Tu jesteś:
  1. Strona główna
  2. Słodkie wypieki
  3. Ciasteczka owsiane - bez jajek, dieta IG, IO


1 Ciasteczka owsiane - bez jajek, dieta IG, IO

2 Słodkie wypieki Przepis
3
  • thumbnail image 1
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

Ciasteczka owsiane - bez jajek, dieta IG, IO

Wydrukuj:
Wyślij do wydruku
Stwórz wariant
Dzisiaj to przygotuję
4

Składniki

20 kawałek/kawałki/kawałków

Ciasteczka owsiane - bez jajek IO, dieta IG

  • 2 łyżki nasion chia
  • 60 g woda
  • 200 g płatków owsianych
  • 100 g mąki żytniej
  • 0,5 strąki laski wanilii, pokrojonej na kawałki
  • 1 łyżeczki proszku do pieczenia, czubata
  • 50 g migdałów, ze skórką
  • 50 g śliwka suszona, bez pestki, pokrojona na 4
  • 50 g morela suszona, bez pestki, pokrojona na kawałki
  • 60 g ksylitolu
  • 130 g jogurtu naturalnego
  • 50 g słonecznika łuskanego
  • 2 łyżki siemienia lnianego
Lista zakupów
  • 6
    30min
    Czas całkowity 10min
    Pieczenie / Gotowanie
  • 7
    Łatwy
    Czas całkowity
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      Przepis jest tworzony dla
      TM 5
      Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
      W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
  • 9
5

Przygotowanie

  1. Nastawić piekarnik na 180°C/termoobieg

    1. Nasiona Chia włozyć do miseczki, postawić na pokrywce naczynia miksującego, dodać wodę, wymieszać, odstawić do lodówki na kilka minut (aż zgęstnieją)
    2. Pozostałe skladniki włozyc do naczynia,dodać chia, zmiksowac za pomocą kopystki - czas 30 sek, obr. 3-4.
    3. Wyrobić Ciasto1 minuta
    4. Na blachę wyłożoną papierem nanieść łyżką niewielkie kulki uformować zmoczoną łyżką płaskie ciastka (ok 0,5 cm grubości).
    5. Piec w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180 stopni przez 20 minut.

    Do wyłożenia wszystkich ciastek potrzebne są 2 blachy, można miec na raz w piekarniku, idealnie się rpzechowują w metalowej puszce.
10

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Kopystka
    Kopystka
    kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium
    kup teraz
11

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…

Komentarze

Odpowiedz

  • Dziś zrobiłam. Lekko zmieniłam dodatki, ale i...

    Zgłoszony przez Kasia 1313 na stycznia 20, 2019 at 21:18.

    Dziś zrobiłam. Lekko zmieniłam dodatki, ale i tak wyszły bardzo dobre.

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze