3
  • thumbnail image 1
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

Ciasteczka owsiane - bez jajek, dieta IG, IO


Wydrukuj:
Stwórz wariant
4

Składniki

20 kawałek/kawałki/kawałków

Ciasteczka owsiane - bez jajek IO, dieta IG

  • 2 łyżki nasion chia
  • 60 g woda
  • 200 g płatków owsianych
  • 100 g mąki żytniej
  • 0,5 strąki laski wanilii, pokrojonej na kawałki
  • 1 łyżeczki proszku do pieczenia, czubata
  • 50 g migdałów, ze skórką
  • 50 g śliwka suszona, bez pestki, pokrojona na 4
  • 50 g morela suszona, bez pestki, pokrojona na kawałki
  • 60 g ksylitolu
  • 130 g jogurtu naturalnego
  • 50 g słonecznika łuskanego
  • 2 łyżki siemienia lnianego
  • 6
    10min
    Czas całkowity 10min
    Pieczenie / Gotowanie
  • 7
    Łatwy
    Czas całkowity
  • 8
    Appliance TM 5 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 5
    Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!
5

Przygotowanie

  1. Nastawić piekarnik na 180°C/termoobieg

    1. Nasiona Chia włozyć do miseczki, postawić na pokrywce naczynia miksującego, dodać wodę, wymieszać, odstawić do lodówki na kilka minut (aż zgęstnieją)
    2. Pozostałe skladniki włozyc do naczynia,dodać chia, zmiksowac za pomocą kopystki - czas 30 sek, obr. 3-4.
    3. Wyrobić Dough mode1 minuta
    4. Na blachę wyłożoną papierem nanieść łyżką niewielkie kulki uformować zmoczoną łyżką płaskie ciastka (ok 0,5 cm grubości).
    5. Piec w nagrzanym piekarniku w temperaturze 180 stopni przez 20 minut.

    Do wyłożenia wszystkich ciastek potrzebne są 2 blachy, można miec na raz w piekarniku, idealnie się rpzechowują w metalowej puszce.
10

Akcesoria, których potrzebujesz

11

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…


Komentarze

Odpowiedz
  • Nie ma żadnych komentarzy