3
  • thumbnail image 1
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

Suròweczka - lekka i zdrowa


Wydrukuj:
4

Składniki

6 porcja/porcje/porcji

  • 350 gramów selera bulwiastego
  • 150 gramów marchewki
  • 800 gramów kopru włoskiego
  • 50 gramów rodzynek
  • 20 gramów orzechow wloskich
  • olej z oliwek, ile trzeba
  • sok z cytryny do smaku
  • sól, pieprz do smaku
  • szczypta cukru
5

Przygotowanie

  1. Do Closed lid wlozyc seler w kawalkach (oczyszczony): 15sek / obr 4, przelozyc do miski / salaterki. Do Closed lid wlozyc koper, po polowie, po 400g: 10sek / obr 4 - powtòrzyc z druga polowa, przelozyc do selera. Do Closed lid wlozyc marchew, w kawalkach: 3-4 sek / obr 5, dodac do selera i kopru. Do miski z warzywami dodac rodzynki, orzechy polamane rekoma, doprawic olejem, cukrem, sola, pieprzem i sokiem z cytryny.

10
11

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…


Komentarze

Odpowiedz
  • Koper wloski jest leciutenko

    Zgłoszony przez veronicab71 na lutego 21, 2013 at 21:19.

    Koper wloski jest leciutenko anyzowy, zgadza sie. Nie za mocno, jest delikatny i kalorii posiada naprawde niewiele. Ja nie lubie anyzu, ale koper wloski tak Big Smile  Jest zdrowy, dietetyczny, troche moczopedny i ma jeszcze wiele dobrych wlasciwosci. Teraz jest sezon, prawda Kamciu Big Smile  Zima to wlasnie sezon na koper tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.)  Spròbowac nalezy dziewczyny, chocby po to, by zobaczyc jaki ma smak, i czy Wam podejdzie tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.;)  Na diety jest super tmrc_emoticons.8) tmrc_emoticons.8) tmrc_emoticons.8)  Buziaki tmrc_emoticons.)

    Ps. do suròwki polecam albo kluseczki alà kopytka, albo mòj prawie ostatni przepis na nalesnikowa lasagne Big Smile tmrc_emoticons.;)

    Zycie jest po to by tanczyc !!! Mozna na parkiecie i ... w kuchni tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.;)                            

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Suróweczka godna uwagi jutro

    Zgłoszony przez Grażyna Kamińska na lutego 21, 2013 at 21:03.

    tmrc_emoticons.) Suróweczka godna uwagi Big Smile jutro wypróbuję  tmrc_emoticons.D Big Smile Love Pozdrawiam serdecznie Love

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Z tego co wiem to koper

    Zgłoszony przez Kamcia771 na lutego 21, 2013 at 20:02.

    Z tego co wiem to koper włoski ma anyżkowy smak.

    Będę musiała wypróbować przepis na suróweczkę, bo jeszcze nigdy go nie jadłam. A teraz jest chyba sezon na to warzywo. Jest teraz dostępny w naszych sklepach.

    Dziękuję za przepis i pozdrawiam!!!

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Veroniko, nigdy nie jadłam

    Zgłoszony przez gabi49 na lutego 21, 2013 at 19:53.

    Big Smile tmrc_emoticons.) Veroniko, nigdy nie jadłam kopru włoskiego ani tez tak skomponowanej surówki. Zresztą koper nie zawsze jest u nas w sklepie. Jaki on ma smak?

    GaBi

    "Człowiek, który ciągle pędzi, może przegrać życie, bo w biegu nie ma czasu na myślenie"

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze