ku-zdrowiu.pl

Właściwie skomponowana dieta jest kluczem do zdrowia. Odpowiednio się odżywiając, można wyleczyć się z chorób uznawanych przez medycynę za nieuleczalne. Sami tego doświadczyliśmy, stąd chcieliśmy podzielić się ze wszystkimi naszymi sprawdzonymi, zdrowymi przepisami, których wykonanie jest szczególnie proste z Thermomixem.

Propagujemy dietę wegańską (roślinną) z niewielką ilością jajek i masła. Większość naszych przepisów jest bezglutenowych. Potrawy spożywamy głównie gotowane z małym dodatkiem surowych warzyw i owoców, których ilość zwiększamy w cieplejszych porach roku. Nasza dieta eliminuje produkty niekorzystne dla zdrowia tj.: mięso, ryby, mleko i jego przetwory, pszenicę, soję,  kukurydzę, biały ryż, cukier, żywność przetworzoną i konserwowaną, kupne pieczywo (zarówno drożdżowe, jak i na zakwasie), banany, owoce cytrusowe (z wyjątkiem niewielkiej ilości soku z cytryny), mrożonki.

Zapraszamy na nasz blog kulinarny – www.ku-zdrowiu.pl.

Naleśniki gryczane (bezglutenowe, wegańskie)

Makowiec wegański (bez mąki, jaj, cukru i mleka)