Tu jesteś:
PRZEPIS NA THERMOMIX ®
4
Składniki
2 porcja/porcje/porcji
DIETETYCZNY OMLET CZEKOLADOWY Z JOGURTEM I OWOCAMI
OMLET
- 50 g Płatków jaglanych lub owsianych, ( zalać wieczorem wrzątkiem )
- 4 białka jaja kurzego
- 1 łyżeczka miodu
- 2 łyżeczki cacao
JOGURT
- 30 g wiórek kokosowych
- 150 g jogurtu naturalnego
- 2 łyżeczki ksylitolu
-
6
20min
Czas całkowity 20minPieczenie / Gotowanie -
7
Łatwy
Czas całkowity -
8
-
Przepis jest tworzony dla
TM 5
Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!
-
5
Przygotowanie
- Do czystego i suchego
założyć motylek.
Włożyć białka , ubijać 3-4min/obr3,5.
Dodać cacao , miód i płatki , wymieszać 15s/obr2.
Zawartość naczynia podzielić na dwie części i smażyć na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju kokosowego ok 2min.
Delikatnie obrócić na drugą stronę i smażyć jeszcze 2 min.
Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
JOGURT
Dowłożyć wiórki i ksylitol, zmiksować 10s/obr10 .
Dodać jogurt, zmiksować 10s/obr10.
Omlet podawać z owocami i jogurtem lub syropem klonowym
OMLET
10
Akcesoria, których potrzebujesz
-
Motylek
kup teraz -
Miarka MT
kup teraz
11
Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.
Komentarze
Odpowiedz