Tu jesteś:
3
kosmata22
published: 07/16/12
zmieniono dnia: 07/24/12
Wariant koktajl fit Przepis jest nieprzetestowany
4
Składniki
3 porcja/porcje/porcji
- 2 czubate łyżki otrębów pszennych, ja mam mieszankę owsianych i przennych
- 300 g melona
- 2-3 nektarynki
- 200 g jogurtu naturalnego, wykonuję sama w tm
- 1 czubate łyżeczki cukru
-
6
-
7Czas całkowity
-
8
-
Przepis jest tworzony dlaTM 31
-
-
9
5
Przygotowanie
-
otręby mielimy czas 20s/turbo lub dłużej wrzucamy resztę składników mieszamy 20s/7-9
ja wypijam codziennie z rana trzy szklanki zamiast śniadania
smacznego
11
Porady
zamiast nekterynek można użyć mrożonych malin wtedy troszkę dłużej mieszamy lub innych owoców jak kto woli
Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.
Komentarze
OdpowiedzDałam więcej melona, 150 g
Dałam więcej melona, 150 g jogurtu i 150 g śmietany, truskawki, część wypiliśmy od razu a resztę zamroziłam w specjalnych pojemniczkach z patyczkami i będą z tego lody. Koktaj pyszny.