- TM 5
Składniki
- 4 śliwki suszone
- 2 łyżeczki kakao ciemnego
- 2 szczypty cynamonu
- 2 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżeczki miodu
- 2 łyżeczki startej gorzkiej czekolady
- 500 ml jogurtu naturalnego
- 2 zamrożone wcześniej banany
Akcesoria, których potrzebujesz
-
Kopystka
kup teraz -
Naczynie miksujące kompletne premium
kup teraz
Podziel się przepisem
Dzisiaj to przygotujęPrzygotowanie
1. banany obrać i pokroić w mniejsze kawałki, wrzucić do "Blokada naczynia miksującego"
2. dorzucić śliwki, płatki owsiane, kakao, cynamon, miód - zmielić 10 s, obroty 10
3. zgarnąc składniki kopystką, dodać jogurt naturalny - ustawić 1 min, obroty 10
4. przelać do szklanki / słoika itp. posypać startą, gorzką czekoladą i się rozkoszować
Na śniadanie, zamiast kanapek do pracy, świetnie reguluje trawienie :)
Porady
zdrowe, pyszne i szybkie Osobiście zawsze mrożę banany, jak widzę, że już robią się czarne - potem są jak znalazł np. do takiego zdrowego śniadania Przepis stąd, przerobiony na TM //www.addicted-to-passion.blogspot.nl/2015/04/smoothie-sliwka-w-czekoladzie.html
Model urządzenia Thermomix®
-
Przepis jest tworzony dla
TM 5
Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!
Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.
Komentarze
Pyszne.
dodaje wiecej sliwek i wiecej miodu-słodsze bardziej mi smakuje.
pychotka!
Cieszę się - na zdrowie!
Polecam! Pyszny koktajl, zmniejszyłam tylko ilość miodu do 1 łyżeczki lub w wersji fit można zupełnie pominąć.
rewelacja, żona zachwycona.
Are you sure to delete this comment ?