3
  • thumbnail image 1
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

Smoothie śliwka w czekoladzie


Wydrukuj:
Stwórz wariant
4

Składniki

2 porcja/porcje/porcji

  • 4 śliwki suszone
  • 2 łyżeczki kakao ciemnego
  • 2 szczypty cynamonu
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 2 łyżeczki miodu
  • 2 łyżeczki startej gorzkiej czekolady
  • 500 ml jogurtu naturalnego
  • 2 zamrożone wcześniej banany
  • 6
    2min
    Czas całkowity 2min
    Pieczenie / Gotowanie
  • 7
    Łatwy
    Czas całkowity
  • 8
    Appliance TM 5 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 5
    Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!
5

Przygotowanie

    Na śniadanie, zamiast kanapek do pracy, świetnie reguluje trawienie :)
  1. 1. banany obrać i pokroić w mniejsze kawałki, wrzucić do Closed lid

  2. 2. dorzucić śliwki, płatki owsiane, kakao, cynamon, miód - zmielić 10 s, obroty 10

  3. 3. zgarnąc składniki kopystką, dodać jogurt naturalny - ustawić 1 min, obroty 10

  4. 4. przelać do szklanki / słoika itp. posypać startą, gorzką czekoladą i się rozkoszować tmrc_emoticons.)

10

Akcesoria, których potrzebujesz

11

Porady

zdrowe, pyszne i szybkie tmrc_emoticons.) Osobiście zawsze mrożę banany, jak widzę, że już robią się czarne - potem są jak znalazł np. do takiego zdrowego śniadania tmrc_emoticons.) Przepis stąd, przerobiony na TM //www.addicted-to-passion.blogspot.nl/2015/04/smoothie-sliwka-w-czekoladzie.html


Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…


Komentarze

Odpowiedz