3
  • thumbnail image 1
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

FIT Krem z buraków, aronii i jabłka


Wydrukuj:
4

Składniki

870 g

FIT Krem z buraków, aronii i jabłka

  • 500 g czerwone buraki, gotowane lub pieczone
  • 15 g czosnku, mielonego, 3 ząbki świeżego czosnku
  • 45 g owoc, aronii
  • 180 g jabłko, do jedzenia
  • 40 g sok z cytryny
  • 80 g ser feta
  • 10 g oliwa z oliwek
  • 500 g woda

opcjonalnie szczypta

  • Sòl morska
  • pieprzu czarnego, świeżo mielonego
  • 6
    20min
    Czas całkowity 20min
    Pieczenie / Gotowanie
  • 7
    Łatwy
    Czas całkowity
  • 8
    Appliance TM 5 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 5
    Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!
5

Przygotowanie

  1. 1.Do naczynia Closed lid wkładamy obrany czosnek - 8 sek/obr 4
    2.Dodajemy ugotowane buraki pokrojone w ćwiartki, aronię i jabłko pokrojone w ćwiartki - 12 sek/ obr 5
    3. Czynność powtórzyć, jeżeli potrzeba (wszystko zależy od stopnia ugotowania buraków i twardości jabłka)
    4. Dolewamy do Closed lid 500 g wody i gotujemy w 100 stopniach /obr 1/ min 8 - 10
    5. Na koniec dodajemy łyżkę oliwy z oliwek, sok z połowy cytryny, doprawiamy do smaku i miksujemy wszystko raz jeszcze na krem - obr 8/min 1 (jeżeli trzeba czynność powtórzyć)

    Zupę posypać pokruszoną Fetą już na talerzu.

    Wychodzą 2 porcje.
    1 porcja: 321 kcal, B 12g, T 14 g, W 35 g
10
11

Porady

Buraki gotowałam dzień wcześniej ok 1 h w garnku na gazie.
Jabłko daje posmak słodki. (zamiast cukru)


Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…


Komentarze

Odpowiedz
  • Nie ma żadnych komentarzy