Paleo BROWNIE z bananem i jabłkiem jest to przepis stworzony przez użytkownika mrowcia9. Ten przepis na Thermomix<sup>®</sup> znajdziesz w kategorii Desery na www.przepisownia.pl, społeczności Thermomix<sup>®</sup>.

Tu jesteś:

Wyślij do wydruku

[X]

Wyślij do wydruku

Paleo BROWNIE z bananem i jabłkiem

Wydrukuj:

Główne zdjęcie

Wskazówki

Zdjęcia kroków

Komentarze

Wyślij do wydruku

Stwórz wariant

Składniki

12 kawałek/kawałki/kawałków

Paleo BROWNIE z bananem i jabłkiem

55 g Mąki kasztanowej, Można użyć mąki gryczanej
65 g mąki kokosowej
3 łyżki kakao, (może być karob)
110 g oleju kokosowego, (0,5 szklanki) rozpuszczonego
0,5 jabłka, Startego na grubych oczkach
1 banan, Dojrzałego, Rozgniecionego widelcem
3 łyżki Miód
0,5 łyżeczki sody oczyszczonej
1 jajko
1 łyżeczek cynamonu

Lista zakupów

6

20min

Czas całkowity 20min

Pieczenie / Gotowanie
7

Łatwy

Czas całkowity
8

Przepis jest tworzony dla
TM 5

Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!
9
Diety Danie

Przygotowanie

Jajo utrzyj z miodem na gładką masę, wbij jajko do i wrzucić miód ustaw 37°C i obr. 3. Pominąć czas.
Dodaj olej, wyłącz temperature i dalej ucierając dodawaj powoli mąki, kakao, sodę i cynamon.
Do ucieranej masy wrzuć utarte jabłko oraz rozgniecionego widelcem na papkę banana
Ciasto wylej do blachy o wymiarach ok 12 x 21 cm (podłużnej) wyłożonej papierem do pieczenia.
Piecz ok 40-45 min, do suchego patyczka.

Akcesoria, których potrzebujesz

Kopystka
kup teraz

Porady

Gotowe ciasto możesz posypać płatkami kokosowymi bądź orzechami. Można też polać czekoladową polewą.

Rady:
- zamiast jaja użyj żelatyny (1 łyżeczkę sypkiej, a tej w listkach zgodnie z instrukcją na opakowaniu na ok 500 ml masy)

- zamiast białka możesz użyć samego żółtka.

- zamiast mąki kasztanowej możesz użyć: gryczanej, jaglanej, ryżowej lub innej która ma konsystencję bardziej skrobiową. Jeśli chcesz użyć mąki kokosowej, dodaj w miejsce kasztanowej ok. 1/4 szklanki kokosowej. Mąka kokosowa ma zupełnie inne właściwości i wyciąga z ciasta płyny, jeśli dodasz jej więcej ciasto może być za suche.

Przepis pochodzi z //paleostrefa.pl/brownie-z-banana-i-jablka,440.html i jest przerobiony przeze mnie na Thermomix (Każdy model)

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.