Tu jesteś:
PRZEPIS NA THERMOMIX ®
4
Składniki
1 porcja/porcje/porcji
KOKTAJL
- 3-4 łyżki namoczonych odpowiednio wcześniej (około 5 minut )płatków owsianych,zalanych wodą minimalnie ,tak,aby tylko nasiąkły
- 180-200 g jogurt naturalny, (ja używam 0%)
- 1 banan, (może być mrożony,wtedy koktajl jest bardziej orzeźwiający;)
- 3-4 daktyle
- 2 garście szpinaku
- 1-2 łyżki Migdałów
-
6
5min
Czas całkowity 5minPieczenie / Gotowanie -
7
Łatwy
Czas całkowity -
8
-
Przepis jest tworzony dla
TM 5
Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
-
5
Przygotowanie
Szpinak myjemy.Banana przekrawamy na pół.Wszystkie składniki umieszczamy w "Blokada naczynia miksującego" i miksujemy 1min/10 obr.Ja latem dodaję mrożonego banana.Konsystencja w dużym stopniu zależy od rodzaju jogurtu.Często piję ten koktajl po treningu.Polecam,bo jest pyszny
Koktajl
10
Akcesoria, których potrzebujesz
-
Kopystka
kup teraz -
Naczynie miksujące kompletne premium
kup teraz
11
Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.
Komentarze
OdpowiedzPychotka! Najlepiej smakuje
Pychotka! Najlepiej smakuje schłodzony. W sam raz na szybkie śniadanie )
Wreszcie zrobiłam ze
Wreszcie zrobiłam ze szpinakiem i tak jak napisałaś też jest extra Obie wersje przypadły mi do gustu znaczy 'smaku' Pozdrawiam
Super miło czyta się takie
Super miło czyta się takie komentarze- dziękuję Spróbuj AngelikaK także ze szpinakiem,jest extra,a ja uwielbiam zielone koktajle.Niedługo dodam mój drugi ulubiony koktajl z wodą kokosową-równie pyszny,a smak zaskakuje ;P pozdrawiam Karolina
Dzisiaj powtórka, choć znowu
Dzisiaj powtórka, choć znowu nie miałam szpinaku Mąż uznał, że jest rewelacyjny. Jeszcze raz dzięki za przepis
Pycha
Pycha
Zrobiłam, ale bez szpinaku,
Zrobiłam, ale bez szpinaku, bo go nie miałam a i tak koktajl był bardzo dobry