Koktajl na start jest to przepis stworzony przez użytkownika Thermo.Marta. Ten przepis na Thermomix<sup>®</sup> znajdziesz w kategorii Napoje na www.przepisownia.pl, społeczności Thermomix<sup>®</sup>.

Tu jesteś:

Wyślij do wydruku

[X]

Wyślij do wydruku

Koktajl na start

Wydrukuj:

Główne zdjęcie

Wskazówki

Zdjęcia kroków

Komentarze

Wyślij do wydruku

Stwórz wariant

Dzisiaj to przygotuję

Składniki

2 porcja/porcje/porcji

Koktajl na start

50 g płatków owsianych
5 g siemienia lnianego
5 g błonnika, opcjonalnie
10 g kakao, naturalnego, niesłodzonego
20 g daktyli, suszonych, bez pestek
1 banan, dojrzały
400 g mleka owsianego, lub innego napoju mlecznego
60 g espresso, zaparzonego, opcjonalnie

Lista zakupów

6

5min

Czas całkowity 5min

Pieczenie / Gotowanie
7

Łatwy

Czas całkowity
8
- Przepis jest tworzony dla
  TM 6
- Przepis jest tworzony dla
  TM 5
  
  Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!
- Przepis jest tworzony dla
  TM 31
- Przepis jest tworzony dla
  TM 21
9
Jedzenie na wynos Przepis dla studenta Wegetariańska Bez nabiału Bez jajek Bez alkoholu Bez glutenu Bez laktozy Łatwe Naturalne Szybkie Kreatywne Gotowanie na co dzień Napój

Przygotowanie

Koktajl na start

Do naczynia miksującego dodać 50g płatków owsianych, 5g nasion siemienia lnianego i 5g błonnika ustawić10 s/obr. 10

Składniki zgarnąć kopystką na dno naczynia miksującego.

Dodać pozostałe składniki: 10g kakao naturalnego, niesłodzonego, 40g masła orzechowego, 20g daktyli, 1 dojrzały banan, 400g napoju roślinnego lub mleka, 60g kawy espresso (opcjonalnie).1 min/obr. 10

Napój przelać do 2 szklanek. Można dodać kostki lodu.

Porady

Daktyle nadają koktajlowi słodki smak, można dopasować ich ilość do indywidualnych preferencji albo zamienić na miód lub słodki syrop np. klonowy czy z agawy. Lub pominąć i zwiększyć ilość bananów.

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.