3
  • thumbnail image 1
  • thumbnail image 2
  • thumbnail image 3
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

Koktajl na start


Wydrukuj:
4

Składniki

2 porcja/porcje/porcji

Koktajl na start

  • 50 g płatków owsianych
  • 5 g siemienia lnianego
  • 5 g błonnika, opcjonalnie
  • 10 g kakao, naturalnego, niesłodzonego
  • 20 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • 1 banan, dojrzały
  • 400 g mleka owsianego, lub innego napoju mlecznego
  • 60 g espresso, zaparzonego, opcjonalnie
5

Przygotowanie

    Koktajl na start
  1. Do naczynia miksującego dodać 50g płatków owsianych, 5g nasion siemienia lnianego i 5g błonnika ustawić10 s/obr. 10
  2. Składniki zgarnąć kopystką na dno naczynia miksującego.
  3. Dodać pozostałe składniki: 10g kakao naturalnego, niesłodzonego, 40g masła orzechowego, 20g daktyli, 1 dojrzały banan, 400g napoju roślinnego lub mleka, 60g kawy espresso (opcjonalnie).1 min/obr. 10
  4. Napój przelać do 2 szklanek. Można dodać kostki lodu.
10
11

Porady

Daktyle nadają koktajlowi słodki smak, można dopasować ich ilość do indywidualnych preferencji albo zamienić na miód lub słodki syrop np. klonowy czy z agawy. Lub pominąć i zwiększyć ilość bananów.


Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…


Komentarze

Odpowiedz
  • Nie ma żadnych komentarzy