3
  • thumbnail image 1
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

FIT KOKTAJL z jarmużu i młodego jęczmienia i zielonej herbaty - pyszny, zdrowy, detoxowy!


Wydrukuj:
4

Składniki

1 osoba/osoby

FIT KOKTAJL z jarmużu i młodego jęczmienia - pyszny, zdrowy, detoxowy!

  • 40 gramy jarmuż, 2 garście
  • 120 gramy banan, 1 szt
  • 180 gramy jabłko, do jedzenia, 1 szt
  • 90 gramy seler naciowy, 2 łodygi
  • 3 gramy młody jęczmień, sproszkowany ( nie musi być)
  • 10 gramy SIEMIE LNIANE, łyżka
  • 1 cytryna, wyciskamy sok
  • 70 gramy awokado, 1/ szt (nie musi być)
  • zielona herbata, zaparzona, do rozcieńczenia 1 szklanka
  • 6
    5min
    Czas całkowity 5min
    Pieczenie / Gotowanie
  • 7
    Łatwy
    Czas całkowity
  • 8
    Appliance TM 5 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 5
    Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!
5

Przygotowanie

  1. 1. Do Closed lid wkładamy wszystkie składniki, dodajemy zieloną herbatę, ostudzoną ( 1 szklanka lub więcej w zależności od upodobania - jak chcemy bardziej płynny koktajl, to może być więcej)

    2. Mixujemy 30 sek/obr od 6 do 10
    I gotowe

    Można dodać kubek jogurtu naturalnego, wtedy mamy pełnowartościowy posiłek.

    Całość ( bez jogurtu ) - 428 kcal/ B 8 g/ T 15 g/ W 63 g
10
11

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…


Komentarze

Odpowiedz
  • Nie ma żadnych komentarzy