Tu jesteś:
4
Składniki
Keto pancakes z awokado
- 2 awokado
- 2 jajka
- 1 łyżki Łuski babki jajowatej
- 1 łyżki kakao
- 1,5 łyżki erytrytolu
- 1 łyżeczki proszku do pieczenia
-
6
20min
Czas całkowity 20minPieczenie / Gotowanie -
7
Łatwy
Czas całkowity -
8
-
Przepis jest tworzony dlaTM 6
-
Przepis jest tworzony dlaTM 5
Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym! -
Przepis jest tworzony dlaTM 31
-
-
9
5
Przygotowanie
- 1. Do naczynia miksującego wkładamy wydrążone awokado miksujemy 6sek/obr5
2. Zgarniamy awokado kopystka na dno naczynia miksującego, dodajemy resztę składników, miksujemy 6sek/obr6
W razie konieczności zgarniamy kopystka i ponownie miksujemy
3. Na blasze wyłożonej papierem do pieczenia formujemy 5-6 placków, wygładzamy łyżka i pieczemy ok 9 min/180°C
10
Akcesoria, których potrzebujesz
-
Kopystka
kup teraz -
Miarka MT
kup teraz
11
Porady
.1.Do masy można dodać maslo orzechowe, rozdrobniona czekoladę orzechy, kokos...itp
2. Czas pieczenia zależy od wielkości, ilości i grubości plackow- należy go kontrolować
3. Makro na podstawie aplikacji fitatu, dla 1 placka( z przepisu zrobiłam 5)
133kcal, B:4,39, T:10,95, W: 7,54( węglowodany netto 5,69)
Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.
Komentarze
Odpowiedz