Tu jesteś:
PRZEPIS NA THERMOMIX ®
4
Składniki
1 porcja/porcje/porcji
Dorsz z warzywami na parze z pesto z rukoli i słonecznika
- 50 g Cukinia – 50 g
- 100 g Papryka czerwona – 100 g
- 100 g Papryka żółta – 100 g
- 50 g Cebula czerwona – 50 g
- 40 g Oliwki czarne – 40 g
- 1/4 kawałki Cytryna – 1/4 sztuki (20 g)
- 100 g Dorsz filet – 100 g
- 20 g Oliwa z oliwek Extra Virgin- 20 g
- 1/2 łyżeczki Bazylia suszona – 1/2 łyżeczki (3 g)
- 1 szczypty Sól morska, pieprz – do smaku
-
6
26min
Czas całkowity 26minPieczenie / Gotowanie -
7
Łatwy
Czas całkowity -
8
-
Przepis jest tworzony dla
TM 6
W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
-
5
Przygotowanie
- 1. Paprykę i cebulę kroimy na ćwiartki, cukinię w grube plastry lub kostkę.
2. Do naczynia miksującego wlewamy 500 ml wody.
3. Dolną przystawkę Varomy wykładamy papierem do pieczenia, tak aby wystawał sporo poza Varomę, będziemy zawiązywać papier w papilot.
4. Na papierze układamy dorsza, wszystkie warzywa, oliwki, skrapiamy oliwą i doprawiamy solą, pieprzem i bazylią.
5. Zawiązujemy papier szczelnie w papilot. Gotujemy na parze 25 min/Varoma/obr. 2.
6. Rybę i warzywa przekładamy na talerz, podajemy z pesto i kawałkami cytryny.
Dorsz z warzywami
10
Akcesoria, których potrzebujesz
-
Varoma
kup teraz -
Kopystka
kup teraz -
Naczynie miksujące kompletne premium
kup teraz
11
Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.
Komentarze
OdpowiedzCod has a delicate, clean flavor that is not at...
Cod has a delicate, clean flavor that is not at all fishy. I cooked it as an io games appetizer on some special days for my family.
This is a delicious dish, I don't know if I'm...
This is a delicious dish, I don't know if I'm losing weight according to dynamons world can I eat this? How many calories is this dish?