Kotleciki schabowe w keto panierce z surówką z kapusty kiszonej jest to przepis stworzony przez użytkownika Peatrica. Ten przepis na Thermomix<sup>®</sup> znajdziesz w kategorii Przepisy podstawowe na www.przepisownia.pl, społeczności Thermomix<sup>®</sup>.

Tu jesteś:

Wyślij do wydruku

[X]

Wyślij do wydruku

Kotleciki schabowe w keto panierce z surówką z kapusty kiszonej

Wydrukuj:

Główne zdjęcie

Wskazówki

Zdjęcia kroków

Komentarze

Wyślij do wydruku

Stwórz wariant

Dzisiaj to przygotuję

Składniki

1 porcja/porcje/porcji

Panierka

100 g Migdały – 100 g
50 g Słonecznik łuskany – 50 g
25 g Sezam – 25 g
25 g Pestki dyni – 25 g
1 łyżeczek Papryka słodka w proszku – 1 łyżeczka (5 g)
0,5 łyżeczki Czosnek granulowany – 1/2 łyżeczki (3 g)
1 łyżeczek Sól morska – 1 łyżeczka (5 g)
1 szczypty Chili w proszku – 1-2 szczypty lub wedle uznania

SCHABOWY

120 g Schab bez kości – 120 g
25 g Jajo kurze – 1/2 szt (25 g)
35 g Olej rzepakowy – 35 g

Lista zakupów

6
7

Czas całkowity
8
9

Przygotowanie

Panierka i schabowy

1. Do naczynia miksującego przekładamy wszystkie składniki na panierkę. Rozdrabniamy 4 s/ obr. 6.
2. 50 g panierki przekładamy na talerz, resztę zamykamy w pojemniku lub słoiku.
3. Jajo wbijamy do miseczki.
4. Schab tłuczemy na cienki kotlet. Moczymy w jajku, obtaczamy w panierce. Smażymy na oleju
rzepakowym (lub smalcu) na złoty kolor.
5. W międzyczasie szykujemy surówkę z kiszonej kapusty.

Surówka z kapusty

Akcesoria, których potrzebujesz

Kopystka
kup teraz

Naczynie miksujące kompletne premium
kup teraz

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.