Tu jesteś:
  1. Strona główna
  2. Przepisy dla najmłodszych
  3. Pulpety rybne z warzywami ( rozszerzanie diety / BLW )


1 Pulpety rybne z warzywami ( rozszerzanie diety / BLW )

2 Przepisy dla najmłodszych Przepis
3
  • thumbnail image 1
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

Pulpety rybne z warzywami ( rozszerzanie diety / BLW )

Wydrukuj:
Wyślij do wydruku
Dzisiaj to przygotuję
4

Składniki

4 porcja/porcje/porcji

Pulpety rybne z warzywami ( rozszerzanie diety / BLW )

  • 300g fileta rybnego (u mnie dorsz)
  • 100-150g warzyw (np. marchew, seler, korzeń pietruszki, brokuł)
  • mała cebula
  • 4 łyżki “suchego” kuskusu lub kaszy manny (ewentualnie bułki tartej/mąki)
  • duże jajko
  • natka pietruszki lub koperek, kilka gałązek
  • panierka: amarantus ekspandowany i sezam (można pominąć)
  • przyprawy wg uznania
Lista zakupów
  • 6
    45min
    Czas całkowity 45min
    Pieczenie / Gotowanie
  • 7
    Łatwy
    Czas całkowity
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      Przepis jest tworzony dla
      TM 5
      Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
      W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
  • 9
5

Przygotowanie

  1. Cebulę i natkę pieruszki siekamy (5s/obr.5). Dodajemy warzywa i mielimy ponownie (5s/obr.5), przekładamy do miski.
  2. Rybę mielimy (8-10s/obr.4). Dodajemy pozostałe składniki i mieszamy (15s/obr.wst./obr.4). Wyciągamy z TM.
  3. Do naczynia nalewamy 500g wody. Z masy formujemy pulpety i układamy je na Varomie. Gotujemy (30min/VAROMA/obr.wst./obr.2).
  4. Przed podaniem obtaczamy w panierce.
10

Akcesoria, których potrzebujesz

  • Varoma
    Varoma
    kup teraz
  • Kopystka
    Kopystka
    kup teraz
  • Naczynie miksujące kompletne premium
    Naczynie miksujące kompletne premium
    kup teraz
11

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…

Komentarze

Odpowiedz

  • Lamka napisał:...

    Zgłoszony przez Dziewczyna Informatyka na października 8, 2018 at 21:44.

    Lamka napisał:
    PRZYPRAWY sa ważne, bo przepis jest niekompletny


    jest kompletny. do pulpety przede wszystkim dla dzieci i nie ma potrzeby ich mocno doprawiać, smak dają warzywa. a jak już ktoś chce dac przyprawy to daje jakie lubi i jakie dodaje zazwyczaj do pulpetów Wink każdy lubi co innego. ja raz daję słodką paprykę, innym razem np curry.

    Pokochaj ze mną Thermomix Love zadzwoń, umów się na prezentację Smile tel. 691 509 039

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze

  • jakie przyprawy??? kozieradka? estragon? kolendra?...

    Zgłoszony przez Lamka na września 5, 2018 at 21:49.

    jakie przyprawy??? kozieradka? estragon? kolendra? gorczyca? lubczyk? ..... jakie sa w przepisie?

    Lamka

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze

  • PRZYPRAWY sa ważne, bo przepis jest niekompletny

    Zgłoszony przez Lamka na września 5, 2018 at 21:44.

    PRZYPRAWY sa ważne, bo przepis jest niekompletny

    Lamka

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze