3
  • thumbnail image 1
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

Szpinakowy koktail


Wydrukuj:
4

Składniki

5 porcja/porcje/porcji

bardzo zdrowy i sysący napój

  • 0,5-1 pęczka Szpinaku świeżego, na osobę- tylko same listki bez łodyżek
  • 1/2 mango, bez skóry
  • 1/2-1 banana, na osobę
  • 1/2-1 awokado obrane
  • 1 szklanka mleka ryżowego, na osobę
  • 1-2 daktyle, bez pestki
  • 1 łyżeczka cynamonu mielonego
  • 6
    1min
    Czas całkowity 1min
    Pieczenie / Gotowanie
  • 7
    Czas całkowity
  • 8
    Appliance TM 31 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 31
5

Przygotowanie

  1. W pierwszej kolejności rozdrobnić daktyle. Następnie dodać pozostałe składniki pokrojone w cząstki i rozdrobnić. Na koniec wlać mleko ryżowe i wymieszać.

  2. Opcja:

     

    zamiast mleka ryżowego można dać wodę mineralną, jogurt naturalny bądź kefir.

    Można również dodać 1/2 szklanki płatków owsianych, wówczas otrzymamy jeszcze bardziej sycący napój.

    Pasuje również kiwi 

     

     

     

10
11

Porady

Ilością dodawanego płynnego składnika /mleko, woda/ można osiągnąć pożądaną konsystencję.


Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…


Komentarze

Odpowiedz
  • Bardzo ciekawy przepis,

    Zgłoszony przez veronicab71 na marca 25, 2013 at 18:05.

    Bardzo ciekawy przepis, swietny Big Smile  Jedyne co, jesli moge sie wtracic... nie podales podales ani czasu, ani obrotòw. Dla mnie nie ma problemu, ale pewnie jest tu kilku uzytkownikòw, calkowicie "swiezych", ktòrzy byc moze  potrzebuja tych info. Mòglbys dodac te szczegòly ? Dzieki i serdecznie pozdrawiam Big Smile Big Smile  I gratuluje 1° swietnego przepisu Party Party Party

    Zycie jest po to by tanczyc !!! Mozna na parkiecie i ... w kuchni tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.;)                            

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Szpinakowego koktajlu jeszcze

    Zgłoszony przez Grażyna Kamińska na marca 25, 2013 at 10:11.

    Szpinakowego koktajlu jeszcze nie piłam Big Smile  skuszę się i wypróbuję przepis Big Smile  Moje gratulacje za pierwszy pszepis i czekam na następne. Pozdrawiam serdecznie tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.D Big Smile Love

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Trzeba spróbować

    Zgłoszony przez Hanna Gręda na marca 25, 2013 at 07:22.

    Trzeba spróbować

    Hania z Łodzi: Co kto dobrze umie, tego mu nikt nie odbierze.               

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze