Składniki
5 porcja/porcje/porcji
bardzo zdrowy i sysący napój
- 0,5-1 pęczka Szpinaku świeżego, na osobę- tylko same listki bez łodyżek
- 1/2 mango, bez skóry
- 1/2-1 banana, na osobę
- 1/2-1 awokado obrane
- 1 szklanka mleka ryżowego, na osobę
- 1-2 daktyle, bez pestki
- 1 łyżeczka cynamonu mielonego
-
6
1min
Czas całkowity 1minPieczenie / Gotowanie -
7Czas całkowity
-
8
-
Przepis jest tworzony dla
TM 31
-
Przygotowanie
W pierwszej kolejności rozdrobnić daktyle. Następnie dodać pozostałe składniki pokrojone w cząstki i rozdrobnić. Na koniec wlać mleko ryżowe i wymieszać.
Opcja:
zamiast mleka ryżowego można dać wodę mineralną, jogurt naturalny bądź kefir.
Można również dodać 1/2 szklanki płatków owsianych, wówczas otrzymamy jeszcze bardziej sycący napój.
Pasuje również kiwi
Akcesoria, których potrzebujesz
-
Kopystka
kup teraz -
Naczynie miksujące kompletne premium
kup teraz
Porady
Ilością dodawanego płynnego składnika /mleko, woda/ można osiągnąć pożądaną konsystencję.
Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.
Komentarze
OdpowiedzBardzo ciekawy przepis,
Bardzo ciekawy przepis, swietny Jedyne co, jesli moge sie wtracic... nie podales podales ani czasu, ani obrotòw. Dla mnie nie ma problemu, ale pewnie jest tu kilku uzytkownikòw, calkowicie "swiezych", ktòrzy byc moze potrzebuja tych info. Mòglbys dodac te szczegòly ? Dzieki i serdecznie pozdrawiam I gratuluje 1° swietnego przepisu
Zycie jest po to by tanczyc !!! Mozna na parkiecie i ... w kuchni
Szpinakowego koktajlu jeszcze
Szpinakowego koktajlu jeszcze nie piłam skuszę się i wypróbuję przepis Moje gratulacje za pierwszy pszepis i czekam na następne. Pozdrawiam serdecznie
Trzeba spróbować
Trzeba spróbować
Hania z Łodzi: Co kto dobrze umie, tego mu nikt nie odbierze.