3
  • thumbnail image 1
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

Smoothie z jarmużu


Wydrukuj:
4

Składniki

4 porcja/porcje/porcji

smoothie

  • 2 garści umytego jarmużu (liscie), umyty, dobrze przygotowany jarmuż jest w paczkach w biedronce, tesco, lewiatanie
  • 1 banan
  • 1-2 centymetrów korzenia imbiru
  • 1 jabłko, ze skórką
  • 1 pomarańcza lub cytryna
  • 100-200 ml wody lub lepiej sok jabłkowy
  • 6
    2min
    Czas całkowity 2min
    Pieczenie / Gotowanie
  • 7
    Łatwy
    Czas całkowity
  • 8
    Appliance TM 5 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 5
    Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!
5

Przygotowanie

    Aksamitne, zdrowe i pożywne smoothie
  1. 1. Do naczynia miksującego włóż 2 garści umytych liście jarmużu,obrane: pomarańcza, banan i imbir, jabłko w skórce.

    Ewentualnie2 łyki płatków owsianych (patrz wariant)

    2. Zmiksuj wszystko przez 1 minutę obroty 10.

    LAtem możesz dodać 100 GRAMÓW kostek lodu

    3.Dodaj wodę ewentualnie sok jabłkowy i jeśli potrzebujesz cukier (ksylitol)

    4. Zmiksuj wszystko 30sek/obr 7-10


    Smacznego!
10

Akcesoria, których potrzebujesz

11

Porady

Wariant: Możesz dodać 2 łyżki płatków owsianych, a latem trchę kostek lodu


Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…


Komentarze

Odpowiedz
  • PRZEPYSZNY!!!Super smakuje, gęsty, aksamitny, z...

    Zgłoszony przez edytka_33 na marca 15, 2018 at 13:04.

    PRZEPYSZNY!!!Super smakuje, gęsty, aksamitny, z delikatną nutką orzeźwienia przez dodatek imbiru i cytryny-jednym słowem-super

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • pyszny! nawet mojemu mężowi mięsożercy...

    Zgłoszony przez sylwiaK85 na stycznia 18, 2018 at 12:00.

    pyszny! nawet mojemu mężowi mięsożercy smakował Big Smile

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Ziutek86: dziękuję za informację o...

    Zgłoszony przez Ewawis na sierpnia 21, 2017 at 00:32.

    Ziutek86: dziękuję za informację o bananie-faktycznietmrc_emoticons.) juz poprawiłam!

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Smoothie niesamowite ja nie

    Zgłoszony przez Ziutek86 na września 8, 2016 at 17:44.

    Smoothie niesamowite tmrc_emoticons.) ja nie dodałam banana, bo jest wymieniony w liście składników, a nie ma go w "przygotowaniu" i po prostu zapomniałam, ale bez niego też jest rewelacyjny tmrc_emoticons.)

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Bardzo smaczny. Zupełnie nie czuć goryczki...

    Zgłoszony przez Ren1960 na czerwca 11, 2016 at 14:13.

    Bardzo smaczny. Zupełnie nie czuć goryczki jarmużu.

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • uwielbiam

    Zgłoszony przez skoanet na czerwca 7, 2015 at 15:22.

    uwielbiam tmrc_emoticons.)

    Aneta

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • Cieszę się! A w ten sposób

    Zgłoszony przez Ewawis na czerwca 3, 2015 at 13:56.

    Cieszę się! A w ten sposób przemycamy cenne składniki-w szczególności w okresie wiosennym i po przebytej chorobietmrc_emoticons.)

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • IMBIR - sluichajcie

    Zgłoszony przez ania.m na maja 8, 2015 at 13:53.

    IMBIR tmrc_emoticons.p - sluichajcie nienawidze imbiru!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Ale powiedzialam sobie sprobuje ! same witaminy samo zdrowie ,przynajmniej sprobuj ........

    No i wyobrazcie sobie pewne zaskoczenie ......bardzo dobre powiedzialabym nawet pyszme  tmrc_emoticons.)

    POLECAM  tmrc_emoticons.)

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze