Smoothie z Avocado, Szpinakiem i Nasionami Chia jest to przepis stworzony przez użytkownika AngelinaK. Ten przepis na Thermomix<sup>®</sup> znajdziesz w kategorii Napoje na www.przepisownia.pl, społeczności Thermomix<sup>®</sup>.

Napoje Napoje

Czas przygotowania

10min

Czas całkowity

10min

porcja/porcje/porcji

3 porcja/porcje/porcji

Poziom

Łatwy

TM 5

przez AngelinaK

opublikowany: 22/07/15

zmieniono dnia: 22/07/15

Dodaj do moich kolekcji

Stwórz wariant

Składniki

Smoothie

1 banan, pokrojony na kawałki
1 pomarańcza obrana ze skórki, podzielona na kawałki
0,5 limonki bez skórki, (ewentualnie sok z cytryny)
0,5 avocado
ok. 50 g Szpinaku świeżego
3-5 gałązek natki pietruszki, tylko liście
50 g kostek lodu
250-300 g wody mineralnej niegazowanej, lub soku, np. pomarańczowego
1 łyżka nasion chia
cukier lub ksylitol (opcjonalnie, do smaku)

Lista zakupów

Akcesoria, których potrzebujesz

Kopystka
kup teraz
Naczynie miksujące kompletne premium
kup teraz

Podziel się przepisem

Dzisiaj to przygotuję

Przygotowanie

Do naczynia miksującego włożyć owoce, avocado, szpinak, pietruszkę, kostki lodu, 100 g wody (soku) i rozdrobnić 5s /obr. 5, zgarnąć kopystką na dno naczynia, dodać pozostałą wodę (sok) i zmiksować 1min /obr. 10.

Dodać nasiona chia i ewentualnie dosłodzić do smaku, wymieszać 15s /obr. 3.

Pozostawić na parę minut, żeby nasiona chia napęczniały.

Smacznego tmrc_emoticons.)

Model urządzenia Thermomix®

Przepis jest tworzony dla
TM 5

Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.

Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.