Tu jesteś:
4
Składniki
2 porcja/porcje/porcji
FIT smoothie z masłem orzechowym
- 1 banan, mrożony
- 2 łyżki płatków owsianych
- 3 daktyle, suszone
- 1 czubate łyżki masła orzechowego
- 2 czubate łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1/2 łyżeczki cynamonu, mielonego
- 250 g Mleko migdałowe
- 2 łyżeczki kolagenu sproszkowanego, opcjonalnie
- 2 łyżeczki chipsów kokosowych, do dekoracji
-
6
5min
Czas całkowity 5minPieczenie / Gotowanie -
7
Łatwy
Czas całkowity -
8
-
Przepis jest tworzony dla
TM 6
-
Przepis jest tworzony dla
TM 5
Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!
-
-
9Jedzenie na wynos Przepis dla 1 osoby Przepis dla 2 osób Przepis dla starszych osób Przyjęcie Gotowanie na co dzień Śniadanie Drugie śniadanie Obiad Podwieczorek Kolacja Rodzaj posiłku Przekąska Wegetariańska Bez nabiału Bez jajek Bez alkoholu Bez glutenu Bez laktozy Łatwe Naturalne Szybkie Kreatywne Pierwsze danie Deser Potrawa wegetariańska Napój
5
Przygotowanie
- Do naczynia miksującego włożyć 1 banana pokrojonego na kawałki
- Dodać 2 łyżki płatków owsianych, 3 suszone daktyle, 1 czubatą łyżkę masła orzechowego
- 1/2 łyżeczki cynamonu, 2 czubate łyżeczki kakao, 2 łyżeczki sproszkowanego kolagenu
- Do naczynia miksującego wlać
250g mleka migdałowego
- Na pokrywie naczynia miksującego umieścić miarkę. Miksować na do uzyskania gładkiej masy, 30 s/obr. 10
- Podawać udekorowane ulubionymi owocami lub bakaliami
10
Akcesoria, których potrzebujesz
-
Kopystka
kup teraz -
Miarka MT
kup teraz
11
Porady
mleko roślinne można zastąpić zwykłym mlekiem. Smoothie najlepiej smakuje z mrożonym bananem. Aby uzyskać konsystencję smoothie bowl, dodaj killka kostek lodu i użyj wyłącznie zamrożonego banana. Udekoruj płakami kokosowymi, orzechami, bakaliami lub ulubionymi owocami.
Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.
Komentarze
Odpowiedzbardzo pyszne i sycące smoothie, nie miałam...
bardzo pyszne i sycące smoothie, nie miałam daktyli więc wrzuciłam suszoną żurawinę, jagody i śliwki. Pychota