Forum Owsianka - jak ją urozmaicić



18 odpowiedzi | Ostatni wpis

bardzo fajne sposoby na urozmaicenie owsianki Smile napewno skorzystam, ja osobiście uwielbiam owsiankę z borówkami Smile


Ja dodaję do owsianki mielonego ostropestu. Doskonale wzmacnia wartości odżywcze. Mozna zobaczyć przepis https://www.olej.edu.pl/owsianka-z-ostropestem-plamistym-i-owocami/ Bardzo pozywne i smaczne.


Może podzielicie się z nami swoimi przepisami na Thermomix?
Zachęcam do publiowania swoich przepisó na naszej Przepisowni Cooking  1

Pozdrawiam Mixi


Ja również uwielbiam owsiankę. Jem ją prawie codziennie. Często dodaje do niej siemię lniane i wiórki kokosowe oraz doprawiam np. cynamonem oraz kakao. Ostatnio zaczęłam także wrzucać do ciepłej owsianki kawałek gorzkiej czekolady i muszę przyznać, że smakuje to wyśmienicie.


Ja również uwielbiam owsiankę. Jem ją prawie codziennie. Często dodaje do niej siemię lniane i wiórki kokosowe oraz doprawiam np. cynamonem oraz kakao. Ostatnio zaczęłam także wrzucać do ciepłej owsianki kawałek gorzkiej czekolady i muszę przyznać, że smakuje to wyśmienicie.


Ja owsiankę uwielbiam pod każdą postacią. Zawsze dodaję do niej dużo owoców i otrąb. Żeby nie popaść w rutynę regularnie wyszukuję z Internecie nowe inspiracje. Ostatnio trafiłam na owsiankę bez cukru - http://melvit.pl/r_owsianka-bez-cukru_227 – połączenie malin i daktyli smakuje wybornie i faktycznie, nie muszę dodawać miodu, bo owoce dają wystarczającą słodycz. Smile


Ja do owsianki wrucam bardzo dużo bakalii, siemie lniane, suszone owoce, generalnie wszystko, co lubię i dobrze komponuje się z owsianką Wink Czasem dodaję też cynamonu lub wanilii, żeby nie zanudzić się jednym i tym samym smakiem.


Ja jem na drugie śniadanie - owsianka na mleku ryżowym z żurawiną, bananem, kiwi + odżywka białkowa:) ogólnie kombinuje zawsze z owocami suszonymi żeby codzeinnie jeść inaczej Wink


  1. Do wrzącej wody wlać mleko, wrzucić rodzynki, posiekane daktyle i morele oraz plasterki banana i jabłko pokrojone w kosteczkę. Dodać masło, miód, sól i wsypać płatki owsiane. Gotować na małym ogniu ok. 5min. cały czas mieszając.
  2. podaj z sokiem malinowym

Zrób sobie płatki owsiane (bezglutenowe) na mleku kokosowym do tego dodaj : garść malin, jednego banana :P pychotka


jak długo sie gotuje.


Ja gotuję (podgrzewam) owsiankę na mleku (100gram płatków owsianych górskich i ok 400ml mleka - to na 3 porcje). Pod koniec podgrzewania (80st) dodaje łyżke miodu. Mój synek uwielbia polaną sokiem malinowym a ja często dodaję suszone owoce (śliwki, morele), cynamon, imbir i ostatnio mój ulubiony pieprz kajeński - szczyptę. Wszystko zależy od wyobraźni Smile


ja robie owsianke z daktylami.wrzucam,zmiksuje i nawet jesli sa jakies wieksze kawalki to sie pieknie rozgotowuja podczas gotowania. daktyle sa slodziutkie,wiec nie dodaje cukru .ja daje 3 szt i do przepisu skladniki na 1/2,bo tylko ja zjadam.


Żebym nie była po śniadaniu, to zrobiłabym tą kaszę z płatkami...mniam!

Mam na imię MONIKA! Witam wszystkich!!


A co powiesz na takie śniadanie? Kasza jaglana i płatki owsiane; z miodem i jabłkiem? Teraz w lato z każdymi sezonowymi owocami smakuje świetnie.

http://www.przepisownia.pl/dodatki-przepisy/%C5%9Bniadanie-mistrza/470654

 

Polecam, Ela z Mazowsza

____________

Mój blog kulinarny:

http://ziolowaszuflada.blogspot.com/

Smile


Wypróbuj może ten przepis: http://www.przepisownia.pl/przepisy/owsianka/440305

Można dodawac różne suszone owoce, np. rodzynki. Spróbowałabym z dżemem, dżem dodajemy po ugotowaniu i jeszcze raz mieszamy w naczyniu. Teraz na czasie truskawki więc pokuś się na zrobienie swojego dżemiku. Poczytaj o nim na  przepisowni. Jest duzo przepisów, ostatnio bardzo fajny z truskawek z bananami. Pychotka. Mam już kilka słoiczków w piwnicy. Bigsmile

GaBi

"Człowiek, który ciągle pędzi, może przegrać życie, bo w biegu nie ma czasu na myślenie"


Witam

Zależy mi na pożywnym, zdrowym śniadaniu obfitym w duże wartości energetyczne, zawierające dużo węglowodanów i białka. Robie owsianke "powszechną" z książki podstawowej i... nigdy nie byłem jej fanem, mam uraz od dzieciństwa Smile czym ją moge "doprawić" ?

Dodaje żurawiny, ale dalej smak mi nie podchodzi. Co moge dodać innego i w jakiej kolejności ?