Forum Walka z zaburzeniami lękowymi

Psychoterapia pomogła mi zrozumieć, że z tego się nie wychodzi w takim sensie, że to znika na zawsze. Ale można to oswoić, zrozumieć, nauczyć się z tym żyć i stopniowo panować nad tym, co się dzieje. I to daje ogromną ulgę. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, serio warto porozmawiać ze specjalistą. W Warszawie mogę polecić ten gabinet: https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/ – pracują tam terapeuci z dużym doświadczeniem w pracy z lękiem i zaburzeniami emocjonalnymi.

Ktoś może walczy z zaburzeniami lękowymi? Co Wam najbardziej pomogło w problemie?