Forum Low carb czyli dieta niskowęglowodanowa

Witajcie podłączę się do tematu i zapytania. Też chętnie skorzytsam z jakiegoś gotowego jadłospisu takiej diety. Wyczytałam tutaj https://znamprodukt.pl/dieta-niskoweglowodanowa-10-korzysci-z-jej-stosowania/ że z jej stosowania wynika wieke korzyści. Chętnie zapoznam się z Waszymi doświadczeniami związanymi z tą dietą. Co jedliście, w jakiej formie, jaki miało to na Was wpływ? Raczej polecacie tą dietę czy nie jest ona warta uwagi?
Oczywiście tak jak przedmówca nie interesuje mnie dieta wysokotłuszczowa.