Forum Low carb czyli dieta niskowęglowodanowa



3 odpowiedzi | Ostatni wpis

Witajcie podłączę się do tematu i zapytania. Też chętnie skorzytsam z jakiegoś gotowego jadłospisu takiej diety. Wyczytałam tutaj https://znamprodukt.pl/dieta-niskoweglowodanowa-10-korzysci-z-jej-stosowania/ że z jej stosowania wynika wieke korzyści. Chętnie zapoznam się z Waszymi doświadczeniami związanymi z tą dietą. Co jedliście, w jakiej formie, jaki miało to na Was wpływ? Raczej polecacie tą dietę czy nie jest ona warta uwagi?
Oczywiście tak jak przedmówca nie interesuje mnie dieta wysokotłuszczowa.


Poszukuje przepisów low carb czyli z niska zawartością węglowodanów. Nie szukam przepisów ketogenicznych gdyż te zawierają wysoka zawartość tłuszczy. Szukam dań niskowęglowodanowych, niskotłuszczowych. Czy ktoś ma jakaś wiedzę w tej materii?