Ja się tym zainteresowałam po różnych przejściach emocjonalnych, z którymi tradycyjne metody radziły sobie średnio. Nie chodziło o jakieś spektakularne efekty w tydzień, ale z czasem zauważyłam, że pewne schematy zaczęły się rozluźniać. Niektóre rzeczy, które siedziały we mnie latami, nagle przestały mnie tak przytłaczać. Ważne jest przygotowanie i intencja, a nie tylko sam relaks. Sporo pomocnych wskazówek i podejście do hipnozy od strony uzdrawiania jest opisane tutaj: https://regresja.net/2020/12/autohipnoza-indukcja-nadswiadomosc/