owsianka kolacja jest to przepis stworzony przez użytkownika Zdrowy Wariat. Ten przepis na Thermomix<sup>®</sup> znajdziesz w kategorii Dodatki na www.przepisownia.pl, społeczności Thermomix<sup>®</sup>.

Tu jesteś:

Wyślij do wydruku

[X]

Wyślij do wydruku

owsianka kolacja

Wydrukuj:

Główne zdjęcie

Wskazówki

Zdjęcia kroków

Komentarze

Wyślij do wydruku

Dzisiaj to przygotuję

Składniki

300 gramy napój owsiany/migdałowy/ryżowy/z nerkowca lub wody
10 gramy miodu lub syropu klonowego
50 gramy płatków owsianych (NIE BŁYSKAWICZNYCH!)
30 gramy odżywki białkowej, dosypać bezpośrednio po ugotowaniu dokłądnie wymieszać

Lista zakupów

6

20min

Czas całkowity 20min

Pieczenie / Gotowanie
7

Łatwy

Czas całkowity
8
- Przepis jest tworzony dla
  TM 6
  
  W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
9
Pierwsze danie

Przygotowanie

[color=#ffffff; font-family: 'Segoe UI Historic', 'Segoe UI', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; white-space-collapse: preserve; background-color: #0084ff]Do naczynia miksującego wlać mleko, syrop klonowy, dodać płatki owsiane, przemieszać kopystką, [/color]

podgrzewać 12 min/90°C/

obr. 1.

Przełożyć do miski, miske z owsianka postawić na pokrywie naczynia miksującego, włączyć wagę, dodać odżywkę białkową, dokładnie wymieszać kopystką.

Udekorować owocami jagodowymi i bananem. Owsiankę z chia podawać bezpośrednio po przygotowaniu jako śniadanie (w wersji bez białka jako kolację).

Akcesoria, których potrzebujesz

Kopystka
kup teraz

Naczynie miksujące kompletne premium
kup teraz

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.