3
  • thumbnail image 1
  • thumbnail image 2
  • thumbnail image 3
  • thumbnail image 4
  • thumbnail image 5
  • thumbnail image 6
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

LSM posypka zdrowa i smaczna wg.dr.Cabot


Wydrukuj:
4

Składniki

1 słoik/słoiki/słoików

LSM

  • 3 porcje siemienia lnianego
  • 2 porcje nasion słonecznika
  • 1 porcji migdalów
  • 6
    3min
    Czas całkowity 3min
    Pieczenie / Gotowanie
  • 7
    Łatwy
    Czas całkowity
  • 8
    Appliance TM 5 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 5
    Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!
  • 9
5

Przygotowanie

    LSM posypka zdrowa i smaczna
  1. Do Closed lid wsypać wszystkie składniki i zmielić 30s/obr.10. Przełożyć do słoika z ciemnego szkła ze szczelną zakrętką. Przechowywać w lodówce.

    Mieszankę dodaję praktycznie do wszystkiego a w szczególności tam gdzie wcześniej dawałem bułkę tartą tj ;

    do brokułów, kalafiora, fasolki szparagowej, do leniwych klusek, naleśników itd. Ponadto wyśmienicie smakują lody posypane LSM jak i owoce.

    Posypka jest źródłem białka, soli mineralnych, błonnika pokarmowego i kwasów tłuszczowych omega 3.

    Ilość otrzymanej posypki zależy od tego jakiego naczynia użyjemy jako jednostkę objętości. Ja używam 1/2 szklanki jako jednostki cżyli 3 x 1/2 szklanki siemienia, 2x1/2 szkłanki słonecznika i 1x1/2 szklanki migdałów. Otrzumuję duży słoik posypki.

    Przepis zaczerpnięty z książki dr.Cabot Dieta oczyszczająca wątrobę
10

Akcesoria, których potrzebujesz

11

Porady

Przechowywać w zamkniętym, ciemnym szklanym słoiku w lodówce


Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…


Komentarze

Odpowiedz
  • Nie ma żadnych komentarzy