Tu jesteś:
4
Składniki
4 porcja/porcje/porcji
Truskawkowe fit lody proteinowe
- 10 porcji słodzik
- 1 banan
- 450 g truskawki mrożone
- 250 g Twaróg Chudy
-
6
5min
Czas całkowity 5minPieczenie / Gotowanie -
7
Łatwy
Czas całkowity -
8
-
Przepis jest tworzony dla
TM 6
W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego. -
Przepis jest tworzony dla
TM 5
Jeżeli używasz miarki TM6 w swoim urządzeniu TM5:
W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego. -
Przepis jest tworzony dla
TM 31
-
5
Przygotowanie
- 1. Do czystego i suchego naczynia miksujacego dodać 10 tabletek/porcji słodzika. Następnie zmielić 6s/obr 10.
2. Dodać truskawki i rozdrobnić 10s/obr. 8.
3. Truskawki zgarnąć kopystką na dno naczynia miksującego.
4. Dodać pokrojony na kawałki twaróg i banan, a następnie mieszać używając kopystki w trakcie pracy urządzenia 60s/ obr. 5.
5. Podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Wartości odżywcze na 1 porcję:
Wartość energetyczna: 118 kcal
Białko: 12,29 g
Tłuszcze: 0,84 g
Węglowodany: 16,59 g
Błonnik: 2,45
10
Akcesoria, których potrzebujesz
-
Kopystka
kup teraz -
Naczynie miksujące kompletne premium
kup teraz
11
Porady
Zamiast słodzika można dodać cukier (35g), ale wtedy lody stają się mniej fit. Truskawki moża zastąpić np. malinami.
Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.
Komentarze
Odpowiedz