Truskawkowe fit lody proteinowe jest to przepis stworzony przez użytkownika Huczo. Ten przepis na Thermomix<sup>®</sup> znajdziesz w kategorii Desery na www.przepisownia.pl, społeczności Thermomix<sup>®</sup>.

Tu jesteś:

Wyślij do wydruku

[X]

Wyślij do wydruku

Truskawkowe fit lody proteinowe

Wydrukuj:

Główne zdjęcie

Wskazówki

Zdjęcia kroków

Komentarze

Wyślij do wydruku

Stwórz wariant

Dzisiaj to przygotuję

Składniki

4 porcja/porcje/porcji

Truskawkowe fit lody proteinowe

10 porcji słodzik
1 banan
450 g truskawki mrożone
250 g Twaróg Chudy

Lista zakupów

6

5min

Czas całkowity 5min

Pieczenie / Gotowanie
7

Łatwy

Czas całkowity
8
- Przepis jest tworzony dla
  TM 6
- Przepis jest tworzony dla
  TM 5
  
  Uwaga! Naczynie miksujące TM5 ma większą pojemność niż TM31 (pojemność 2,2 litra zamiast 2 litrów naczynia TM31). Ze względów bezpieczeństwa nie można korzystać z przepisów na Thermomix TM5 do gotowania w modelu TM31 bez dostosowania ilości składników. Ryzyko oparzenia pryskającymi gorącymi płynami: Nie przekraczać maksymalnej ilości i przestrzegać oznaczeń poziomu w naczyniu miksującym!
- Przepis jest tworzony dla
  TM 31
9
Łatwe Szybkie Niedrogie Bez jajek Deser Przekąska Lody

Przygotowanie

1. Do czystego i suchego naczynia miksujacego dodać 10 tabletek/porcji słodzika. Następnie zmielić 6s/obr 10.
2. Dodać truskawki i rozdrobnić 10s/obr. 8.
3. Truskawki zgarnąć kopystką na dno naczynia miksującego.
4. Dodać pokrojony na kawałki twaróg i banan, a następnie mieszać używając kopystki w trakcie pracy urządzenia 60s/ obr. 5.
5. Podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze na 1 porcję:
Wartość energetyczna: 118 kcal
Białko: 12,29 g
Tłuszcze: 0,84 g
Węglowodany: 16,59 g
Błonnik: 2,45

Akcesoria, których potrzebujesz

Kopystka
kup teraz

Porady

Zamiast słodzika można dodać cukier (35g), ale wtedy lody stają się mniej fit. Truskawki moża zastąpić np. malinami.

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.