3
  • thumbnail image 1
Wyślij do wydruku
[X]

Wyślij do wydruku

Sernik na zimno w wersji Light


Wydrukuj:
4

Składniki

12 porcja/porcje/porcji

  • 500 gramów twarogu lekkiego 0%
  • 150 gramów jogurtu naturalnego 0%
  • 0,15 litra wody,wrzątek
  • 2 łyżki żelatyny
  • 25 gramów słodziku sypkiego
  • 200 gramów owoców sezonowych
  • 1 opakowania galaretki, wg uznania
  • 0,4 litra wody,wrzątek
  • aromat owocowy lub waniliowy
  • 6
    4h 0min
    Czas całkowity 4h 0min
    Pieczenie / Gotowanie
  • 7
    Łatwy
    Czas całkowity
  • 8
    Appliance TM 31 image
    Przepis jest tworzony dla
    TM 31
  • 9
5

Przygotowanie

  1. Twaróg 0% rozdrabniamy palcami do naczynia, dolewamy jogurt naturalny 0% i mielimy 1min/obr.6 W międzyczasie w szklance zalewamy żelatynę wrzątkiem i mieszamy do całkowitego rozpuszczenia się. Do naczynia wlewamy kilka kropel aromatu cytrynowego lub waniliowego wsypujemy słodzik i wlewamy rozpuszczoną żelatynę mieszamy 30 s./obr 5.

    Tortownicę wykładamy folią spożywczą i dno smarujemy olejem jadalnym (po to by sernik lepiej odchodził od dna).

    Wylewamy do przygotowanej tortownicy masę serową i wkładamy do lodówki na ok 30 min.

    Po tym czasie na niezastygniętą do końca masę wykładamy owoce i zalewamy galaretką przygotowaną na 400 ml. wrzatku. Sernik znów do lodówki na 2-3 godziny.

    W wersji superlight można samemu zrobić galaretkę.

    Do naczynia włożyć 200 gr owoców i zalać 200 ml. wody ugotować (w zależności od rodzaju owoców) 10-15 min/100 stopni/obr. Gentle stir setting Po tym czasie owoce przelać przez sitko, do soku dodać 15-20 gr. słodziku i czubatą łyzkę żelatyny. Mieszać do rozpuszczenia żelatyny. Wystudzoną galaretkę wylać na sernik.

10

Akcesoria, których potrzebujesz

11

Porady

Porcja tego sernika 125 gr zawiera ok 65 kcal. Spełnia najważniejsze zadania - jest niskokaloryczny i zaspokaja ochotę "na słodkie" tmrc_emoticons.-)


Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.

INNI UŻYTKOWNICY POLUBILI PODOBNE PRZEPISY…


Komentarze

Odpowiedz
  • Pyszny ☺☺☺ I można jeść bez

    Zgłoszony przez wesola0 na lipca 26, 2016 at 12:32.

    Pyszny ☺☺☺

    I można jeść bez wyrzutów sumienia  tmrc_emoticons.;)

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze
  • milla36 Dziękuję za przepis

    Zgłoszony przez blacksilk82 na lipca 19, 2014 at 15:31.

    milla36 Dziękuję za przepis tmrc_emoticons.) Serniczek bardzo lekki, z serii bez wyrzutów sumienia. Owoce proponuję dać

    słodkie, a galaretkę rozpuścić w połowe ilości podanej na opakowaniu.

    [[wysiwyg_imageupload:2178:]]

     

     

    Zaloguj się lub utwórz nowe konto aby dodawać komentarze