CZEKOLADOWE PLACKI PROTEINOWE wioeltta jest to przepis stworzony przez użytkownika Zdrowy Wariat. Ten przepis na Thermomix<sup>®</sup> znajdziesz w kategorii Desery na www.przepisownia.pl, społeczności Thermomix<sup>®</sup>.

Tu jesteś:

Wyślij do wydruku

[X]

Wyślij do wydruku

CZEKOLADOWE PLACKI PROTEINOWE wioeltta

Wydrukuj:

Główne zdjęcie

Wskazówki

Zdjęcia kroków

Komentarze

Wyślij do wydruku

Stwórz wariant

Dzisiaj to przygotuję

Składniki

CZEKOLADOWE PLACKI PROTEINOWE wioeltta

40 g płatków owsianych
120 g banana
2 jajka
15 godżywki białkowej wegańskiej
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
1 szczypty soli
1/2 łyżeczki cynamon, mielony
1/2 łyżeczki kakao
pam do smażenia (olej w spreju o obnizonej zawartości kalorii)

Lista zakupów

6

25min

Czas całkowity 25min

Pieczenie / Gotowanie
7

Średni

Czas całkowity
8
- Przepis jest tworzony dla
  TM 6
  
  W przypadku gotowania (duszenia) w temperaturze 95°C i wyższej zamiast miarki TM6, należy zawsze używać koszyczka, ponieważ miarka TM6 szczelnie zamyka pokrywę. Koszyczek spoczywa luźno na górze naczynia, przepuszcza parę, a także zapobiega rozpryskiwaniu potrawy z naczynia miksującego.
9
Pierwsze danie

Przygotowanie

Do naczynia miksującego wsypać płatki owsiane, dodać banan, jajka, proszek do pieczenia, sól, cynamon i kakao, rozdrobnić 1 min/obr. 5. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.

Rozgrzać nieprzywierającą patelnię i natłuścić ją pamem. Ciasto wlewać chochelką porcjami na patelnię i obracać nią tak, aby utworzyć placek (Ø 10 cm). Smażyć na średniej mocy palnika ok. 2 min. Gdy ciasto się zetnie, delikatnie obrócić placek na drugą stronę i smażyć kolejną 1 min. W ten sam sposób usmażyć pozostałe placki.

C[color=#333333; font-family: Roboto, 'Helvetica Neue', Arial, sans-serif; font-size: 16px]zekoladowe placuszki proteinowe podawać bezpośrednio po przygotowaniu, udekorowane owocami (maliny, borówki, jabłka).[/color]

Akcesoria, których potrzebujesz

Naczynie miksujące kompletne premium
kup teraz

Kopystka
kup teraz

Ten przepis został stworzony przez użytkownika Przepisowni i nie jest przetestowany przez Vorwerk Polska, tym samym Vorwerk nie może odpowiadać za efekt końcowy przepisu. W razie niejasności prosimy korzystać ze wskazówek zawartych w instrukcji obsługi i książce podstawowej.